Приема на вода

Срещу затлъстяване, увеличете приема на вода

Знаете ли, че две трети от човешкото тяло е всъщност вода? Оптималната хидратация е от жизнено важно значение за правилното функциониране на всички тъкани, органи и системи, в нашето тяло.

За най-добри резултати срещу затлъстяване, приемайте поне по 1.5 – 2 литра вода дневно. Доказано е, че приема на чаша вода, непосредствено преди хранене, намалява общото количество приета храна и количеството приети калории, в частност. 

Създайте си навика да носите бутилка с вода със себе си по всяко време и да отпивате често. Не се осланяйте изцяло на чувството си на жажда.




Избрани сайтове затлъстяване

Най-актуални страници затлъстяване

  • Какви профилактични прегледи си провеждат по-време на бременност? Профилактични прегледи по време на бременност

  • Как протича бременността в 10-те лунарни месеца! Бременността по седмици и месеци

  • Как се лекува Олигозооспермия? Олигозооспермия лечение