Ïîñâåòåòå ñóòðåøíèòå ÷àñîâå íà ñâîè óâëå÷åíèÿ èëè ïðîñòî íà ñåáå ñè. Çàïúëíåòå ãè ñ íåùî, êîåòî âè çàðåæäà è ìîòèâèðà äà ïðîäúëæàâàòå äà áúäåòå â òîï ôîðìà.
+ Ïëàíèðàéòå ìèíè ïðèêëþ÷åíèÿ + Ñúáóæäàéòå ñå â åäíî è ñúùî âðåìå ïðåç ðàáîòíàòà ñåäìèöà è ïðåç óèêåíäà + Èçêëþ÷âàéòå ñå + Ïîäãîòâåòå ñå çà ñëåäâàùàòà ñåäìèöà + Ñïîðòóâàéòå + Ïðåêàðàéòå âðåìå ñúñ ñåìåéñòâîòî + Ñâåäåòå äî ìèíèìóì äîìàøíèòå çàäúëæåíèÿ + Ðàçìèøëÿâàéòå + Îáÿâåòå óòðîòî çà âàøå ëè÷íî âðåìå + Ïðåñëåäâàéòå ñòðàñòòà ñè