Ïî÷èâíèòå äíè ñà îòëè÷åí ìîìåíò äà ïëàíèðàòå ïðåäñòîÿùàòà ñåäìèöà. Ñàìî ïîëîâèí ÷àñ å äîñòàòú÷åí, çà äà ïîíèæèòå íèâîòî íà ñòðåñà â ïîíåäåëíèê ñóòðèí è äà áúäåòå ïî-ïðîäóêòèâíè ïðåç öÿëàòà íîâà ðàáîòíà ñåäìèöà.
+ Ñúáóæäàéòå ñå â åäíî è ñúùî âðåìå ïðåç ðàáîòíàòà ñåäìèöà è ïðåç óèêåíäà + Ïîäãîòâåòå ñå çà ñëåäâàùàòà ñåäìèöà + Ðàçìèøëÿâàéòå + Ñâåäåòå äî ìèíèìóì äîìàøíèòå çàäúëæåíèÿ + Ñïîðòóâàéòå + Ïðåêàðàéòå âðåìå ñúñ ñåìåéñòâîòî + Îáÿâåòå óòðîòî çà âàøå ëè÷íî âðåìå + Ïëàíèðàéòå ìèíè ïðèêëþ÷åíèÿ + Èçêëþ÷âàéòå ñå + Ïðåñëåäâàéòå ñòðàñòòà ñè