Здрави нокти

Здрави нокти

Здрави нокти или... Как да имаме здрави нокти?

Ако, в хранителният режим, отсъстват витамин В, цинк, калций или мастни киселини, е пагубен за вида, цвета и здравината на ноктите. Няма никакво оправдание ноктите да бъдат използвани за отваряне на бутилки или изстъргване на засъхнали петна. Ако често ги употребявате с такива цели, не се учудвайте защо се чупят или напукват..