Диети за отслабване с картофи

Картофи

Диети за отслабване с Картофи. Печени, варени или пържени картофи. Картофи за отслабване, диета с картофи, картофена диета, диети отслабване с картофи- защо и как?

Картофа е мощен укротител на глада.

Изследване, проследяващо индекса на засищане на 38 храни, включително кафяв ориз и пълнозърнест хляб, показват, че хората класират варените картофи най-високо. Според тях те ги засищат за не по-малко от два часа след консумирането им. Картофите често са отбягвани заради високото им съдържание на въглехидрати, но не бива да ги изключвате от диетата си. Печени или варени картофите са заредени с витамини, фибри и други хранителни вещества, а резултата след хранене е постоянна енергия и трайно засищане.






*

Избрани сайтове картофи

Най-актуални страници картофи

  • Истанбул между Европа и Ориента (от Плевен, В.Търново и Габрово) - 3 нощувки гледай още » ...

  • Истанбул между Европа и Ориента (от София) - 3 нощувки гледай още » ...

  • Уикенд в Истанбул (от Варна) - 2 нощувки гледай още » ...