Диети за отслабване с картофи

Картофи

Диети за отслабване с Картофи. Печени, варени или пържени картофи. Картофи за отслабване, диета с картофи, картофена диета, диети отслабване с картофи- защо и как?

Картофа е мощен укротител на глада.

Изследване, проследяващо индекса на засищане на 38 храни, включително кафяв ориз и пълнозърнест хляб, показват, че хората класират варените картофи най-високо. Според тях те ги засищат за не по-малко от два часа след консумирането им. Картофите често са отбягвани заради високото им съдържание на въглехидрати, но не бива да ги изключвате от диетата си. Печени или варени картофите са заредени с витамини, фибри и други хранителни вещества, а резултата след хранене е постоянна енергия и трайно засищане.






Избрани сайтове картофи

Най-актуални страници картофи

  • Избягвайте при високо кръвно При високо кръвно

  • Какво да избягваме при високо кръвно? При високо кръвно

  • Алкални храни