Хем е вкусно, хем полезно и хем се бори с процесите на стареене!
Авокадото, освен че има високо съдържание на олеинови киселини, които действат като мощен антиоксидант, помагащ за предотвратяване на рак, плодът чудо може да увеличи значително продължителността на живота ви. Също така в него има полезни мазнини, калий и фибри, които влияят благоприятно на вашето здраве.
+ Храни против стареене Брюкселско зеле
Мини съкровище, с много витамини! Миниатюрното съкровище на семейство Зелеви! То изобилства от витамини, като отличително е количеството витамин C. За да имате силна имунна система, е добре да го...
+ Храни против стареене Авокадо
Хем е вкусно, хем полезно и хем се бори с процесите на стареене! Авокадото, освен че има високо съдържание на олеинови киселини, които действат като мощен антиоксидант, помагащ за предотвратяване на...
+ Храни против стареене Яйца
Богати на аминокиселини, ненужно набедени! Те съдържат незаменими аминокиселини. Не обръщайте внимание на мита, че ще увеличат холестерола ви. Консумирането на едно-две яйца на ден е в рамките на...
+ Храни против стареене Тиква
Безценен източник на есенциални мастни киселини, важни витамини и минерали! Освен че е ценена заради антиоксидантните си свойства, семената й са източник на есенциални мастни киселини и важни...
+ Храни против стареене Диня
Много сочна, с страхотен детоксикиращ ефект! Едва ли има човек, който не харесва вкуса й! Сочната диня, освен че буквално изобилства от антиоксиданти, е богата и на цитрулин. Този плод има много...
+ Храни против стареене Мед
Бомба в лъжица! В него се съдържа глюкозооксидаза, която го прави силно киселинен – среда, в която е почти невъзможно да растат бактерии. Консумирането на 1-2 лъжици дневно води до засилване на...
+ Храни против стареене Бадеми
Хем сити, хем красиви! Едни от най-хранителните ядки са бадемите. Съдържат полинаситени и мононенаситени мазнини и са изключително богати на витамин E. Суровите бадеми са за предпочитане пред...
+ Храни против стареене Домат
Най-мощтният антиоксидант, с функция здраво сърце! Освен вкусни, доматите са и полезни. Пресните домати са наситени с ликопен – най-мощният антиоксидант, който предпазва сърцето и е известен с това,...
+ Храни против стареене Миди
Афродизиак в черупка! Носи им се славата на силен афродизиак. Богати са на много минерали, които подобряват зрението и мозъчната функция. Освен това съдържат селен, който намалява риска от ракови...
+ Храни против стареене Ябълка
Ябълка на ден и доктора далеч от мен! Помните поговорката „Една ябълка на ден държи доктора далеч от мен“, нали? Тези, богати на Витамин C, плодове подсилват имунната система и намаляват...
+ Храни против стареене Нар
Малките зрънца, с голямото приложение! Вкусен, здравословен и противостареещ, този плод е богат на витамин C. Използва се също за козметични продукти – кремове, шампоани, балсами и т.н. Да пиете...
+ Храни против стареене Горски плодове
Боровинки, малини, къпини, ягоди... Ако искате годините да не ви личат, похапвайте горски плодове. Изборът е голям – боровинки, къпини, малини, ягоди... Тези плодове са изключително богати на...
+ Храни против стареене Зелен чай
Антиоксиданти с противовъзпалително и антисептично действие! Листата му има много групи антиоксиданти, но има такава, която се отличава от останалите - олигомерните проантоцианидини (ОПЦ). Те имат...
+ Храни против стареене Червено вино
Само чашчица на ден! Лекарите са установили, че виното може да подобри здравето на сърцето. Освен това, съдържащият се в него ресвератрол, предпазва организма от редица болести. Препоръчително е да...
+ Храни против стареене Портокали
Естествени имуностимуланти, за повишаване на енергията! Витамин C и анти ейдж грижа в едно! Портокалите са естествен имуностимулант и повишават енергията. Подходящи са за диети, тъй като съдържат...