![Броколи](/img_preview.php?image_file=web/images/upload/899/b_32299251.jpg&img_width=350&ratio=strict)
Едни ги мразят, а други обожават!
Но това не е причина да не бъдат изключително полезни. В тези зеленчуци се съдържат лигнини и редовната им консумация намалява риска от рак, осигурява защита срещу сърдечно-съдови заболявания, подсилва имунната система и подобрява паметта. Затова трябва да ги хапвате поне 3 пъти в седмицата.