Овесена каша

Овесена каша за отслабване. Отслабване с овесена каша.

Носи високо съдържание на фибри, а рядката й способност е да поглъща течността като гъба. Когато е попил вода или мляко, овесът се сгъстява и отнема повече време, за да премине през храносмилателната система, което означава, че острите пристъпи на глад ще се отложат във времето. Otslabvane-s-ovesena-kasha