Прибавете към вашето ежедневно меню тези доказани от експерти, 11 ТОП храни и вижте какво ще се случи с вашето тяло! ЛимониМощно противовъзпалително, безценен помощник в борбата с раковите клетки! Един лимон ви осигурява повече от 100% от ежедневните нужди от витамин С, помага и за увеличение на добрия HDL холестерол и за по-силни кости  гледай още »БроколиСложете край на рака!!! Дори само една малка глава броколи съдържа повече от 100% от ежедневната нужда от витамин К и над 200 % от препоръчителната нужда от витамин С – два изключително важни нутриента  гледай още »ШоколадСамо 10гр на ден понижават кръвното и се борят с лошият холестерол! 10 гр на ден помагат за намаление на кръвното налягане при здрав човек  гледай още »КартофСамо едно картофче... Знаете, ли че един червен картоф съдържа 66 микрограма фолиева киселина – същото количество може да намерите в купа спанак или броколи  гледай още »Риба160грама са достатъчни! Сьомгата е чудесен източник на омега 3 мастни киселини, които помагат за понижение на риска от депресия, инфаркт и рак  гледай още »ОрехиТе защитават кожата от слънчево изгаряне, но НЕ заместват кремовете и слънцезащитните лосиони! Орехите, съдържат много омега 3 мастни киселини, кото помагат за намаление на лошия холестерол  гледай още »АвокадотоЗдравословно, богато на фибри и фолиева киселина! Богато е на здравословни и незаменими мазнини, които помагат за намаление на лошия холестерол с 22%  гледай още »ЧесънМощно средство за борба с бактериите! Чесънът е мощно средство за борба с бактерии, включително и Е.коли  гледай още »СпанакС орлов поглед! Спанакът съдържа лутеин и зеаксантин, два мощни имуностимуланта, важни и за здравето на очите  гледай още »БобПредпазва от инфаркт и рак на гърдата! Порция бобови (боб, грах, леща) четири пъти в седмицата намалява риска от инфаркт с 22%  гледай още »Акай БериАкай бери е малък лилав плод, който расте в дъждовните гори на Амазония на палмови дървета от рода на Евтерпа(Euterpe oleracea). Автентичното произношение е "асай"!  гледай още »