Само едно картофче...
Знаете, ли че един червен картоф съдържа 66 микрограма фолиева киселина – същото количество може да намерите в купа спанак или броколи
Сладкият картоф има голямо количество витамин А и помага за борбата с раковите клетки
+ Здравословни храни Спанак
С орлов поглед! Спанакът съдържа лутеин и зеаксантин, два мощни имуностимуланта, важни и за здравето на очите Спанакът е най-ефективният продукт сред плодовете и зеленчуците за борба с рака
+ Здравословни храни Боб
Предпазва от инфаркт и рак на гърдата! Порция бобови (боб, грах, леща) четири пъти в седмицата намалява риска от инфаркт с 22% Нутриентите в боба помагат за намаление на рака на гърдата
+ Здравословни храни Акай Бери
Акай бери е малък лилав плод, който расте в дъждовните гори на Амазония на палмови дървета от рода на Евтерпа (Euterpe oleracea). Автентичното произношение е "асай"! Въпреки че е сравнително...
+ Здравословни храни Риба
160грама са достатъчни! Сьомгата е чудесен източник на омега 3 мастни киселини, които помагат за понижение на риска от депресия, инфаркт и рак 80-грамово парче съдържа почти 50% от нужната доза...
+ Здравословни храни Броколи
Сложете край на рака!!! Дори само една малка глава броколи съдържа повече от 100% от ежедневната нужда от витамин К и над 200 % от препоръчителната нужда от витамин С – два изключително важни...
+ Здравословни храни Картоф
Само едно картофче... Знаете, ли че един червен картоф съдържа 66 микрограма фолиева киселина – същото количество може да намерите в купа спанак или броколи Сладкият картоф има голямо количество...
+ Здравословни храни Чесън
Мощно средство за борба с бактериите! Чесънът е мощно средство за борба с бактерии, включително и Е.коли Алицинът, който се съдържа в него, е мощно противовъзпалително средство и помага за намаление...
+ Здравословни храни Лимони
Мощно противовъзпалително, безценен помощник в борбата с раковите клетки! Един лимон ви осигурява повече от 100% от ежедневните нужди от витамин С, помага и за увеличение на добрия HDL холестерол и...
+ Здравословни храни Авокадото
Здравословно, богато на фибри и фолиева киселина! Богато е на здравословни и незаменими мазнини, които помагат за намаление на лошия холестерол с 22% Едно авокадо носи повече от половината фибри,...
+ Здравословни храни Орехи
Те защитават кожата от слънчево изгаряне, но НЕ заместват кремовете и слънцезащитните лосиони! Орехите, съдържат много омега 3 мастни киселини, кото помагат за намаление на лошия холестерол Омега 3...
+ Здравословни храни Шоколад
Само 10гр на ден понижават кръвното и се борят с лошият холестерол! 10 гр на ден помагат за намаление на кръвното налягане при здрав човек Какаото е богато на флавоноиди, антиоксиданти, доказано...