![Мед за стегната кожа](/img_preview.php?image_file=web/images/upload/899/images_(9)12.jpg&img_width=200&ratio=strict)
Мед за стегната кожа. Стягане на кожата с мед. Рецепти с мед за стягане на кожата.
Сpeд нaй-пoлeзнитe cpeдcтвa зa блecтящa koжa е медът – тoй я пpeдпaзвa oт дexидpaтиpaнe и cтapeeнe, дeйcтвa и kaтo aнтиokcидaнт. Cмeceтe 2-3 cyпeни лъжици мeд и няkoлko kaпkи лимoнoв cok и зexтин. Haнeceтe въpxy лицeтo и шиятa, ocтaвeтe дa изcъxнe и измийтe c тoплa вoдa cлeд тoвa. Дoбpe e дa изпoлзвaтe тaзи мacka пoнe вeднъж нa дeн, зa дa пoлyчитe дoбpи peзyлтaти. Moжeтe дa koмбиниpaтe пo пoлoвин cyпeнa лъжицa мeд и cмeтaнa, paзмeceни c пoлoвин чaeнa лъжичka kypkyмa нa пpax. Haнeceтe cмecтa въpxy лицeтo cи зa 15 минyти, oтмийтe c xлaдka вoдa и ce нaплиckaйтe cъc cтyдeнa. Taзи мacka ce пpeпopъчвa вeднъж ceдмичнo. Med-za-stegnata-koja
Авокадо
![Авокадо](/web/images/upload/899/avocado1.jpg)
Авокадото, освен че има високо съдържание на олеинови киселини, които действат като мощен антиоксидант, помагащ за предотвратяване на рак, плодът чудо може да увеличи значително продължителността на живота ви. Също така в него има полезни мазнини, калий и фибри, които влияят благоприятно на вашето здраве.
 Банани
![Банани](/web/images/upload/899/61187091.jpg)
Независимо от настроението ви, винаги можете да се насладите на похапването на един банан. Освен че са много популярни, те са и практични – можете да си ги носите навсякъде. Бананите са рекордьори по съдържание на калий. Богати са на витамини - C и B6, и минерали - магнезий. Няма нищо по-хубаво от това да ядете храни, съдържащи широк спектър от хранителни вещества!
 Броколи
![Броколи](/web/images/upload/899/b_32299251.jpg)
Но това не е причина да не бъдат изключително полезни. В тези зеленчуци се съдържат лигнини и редовната им консумация намалява риска от рак, осигурява защита срещу сърдечно-съдови заболявания, подсилва имунната система и подобрява паметта. Затова трябва да ги хапвате поне 3 пъти в седмицата.
 Горски плодове
![Горски плодове](/web/images/upload/899/GORSKI_PLODOVE.jpg)
Ако искате годините да не ви личат, похапвайте горски плодове. Изборът е голям – боровинки, къпини, малини, ягоди... Тези плодове са изключително богати на антиоксиданти. Те неутрализират вредното действие на свободните радикали и намаляват видимите ефекти от стареенето. Смесете в една купа три или повече вида от тези плодове и ще имате истинска антиоксидантна бомба.
 Диня
![Диня](/web/images/upload/899/letni-recepti-dinia.jpg)
Едва ли има човек, който не харесва вкуса й! Сочната диня, освен че буквално изобилства от антиоксиданти, е богата и на цитрулин. Този плод има много добър детоксикиращ ефект, засилва имунна система, спомага за по-добър метаболизъм и поддържа алкално-киселинния баланс на организма.
 Домат
![Домат](/web/images/upload/899/domati1.jpg)
Освен вкусни, доматите са и полезни. Пресните домати са наситени с ликопен – най-мощният антиоксидант, който предпазва сърцето и е известен с това, че намалява риска от рак. Когато са сготвени или сушени, той се усвоява в пъти по-добре от организма.
 Зелен чай
![Зелен чай](/web/images/upload/899/21.jpg)
Листата му има много групи антиоксиданти, но има такава, която се отличава от останалите - олигомерните проантоцианидини (ОПЦ). Те имат противовъзпалително и антиалергично действие и забавят процесите на стареене.
 Зърнени и бобови култури
![Зърнени и бобови култури](/web/images/upload/899/zurnena_dieta1.jpg)
Искате чиста мускулна маса? То тогава похапвайте по-често тези растителни източници на протеини. Те са нискокалорични, не съдържат холестерол и са изключително богати на фибри. Тези зърнени култури имат високи нива на антиоксиданти и помагат в борбата със свободните радикали. А ако замените месото във вашата диета с боб, получавате бонус – намаляване на наситените мазнини!
 Интимна хигиена
![Интимна хигиена](/web/images/upload/899/intimna_higiena.jpg)
Всяка жена, рано или късно трябва да отидете на лекар със симптоми, за които й е неудобно да говори. Зачервяване, генитален сърбеж, подуване на лигавицата, коремна болка, лошо миришещи секрети …
 Каолин
![Каолин](/web/images/upload/899/izteglen_fail_(1)6.jpg)
Що е то Каолин и каква роля играе внашият домашен СПА - център? Каолина е 100% натурален продукт, еднородна и едноминерална глина с голяма чистота. Има сериозни почистващи и реминализиращи свойства, и е отлично средство за козметични маски за кожата и косата. Каолина е заместител на Хумата в козметичните маски. За повече информация прочети по - надолу Хума!!!
 Краставици
![Краставици](/web/images/upload/899/1361895616_71323_1.jpg)
И тук на помощ идват именно краставиците. Кората им съдържа силициев двуокис – съществен компонент на съединителната тъкан, включваща кости, връзки и т.н. Тези нискокалорични зеленчуци са много полезни за хора, които искат да отслабнат. А какво по-хубаво от това да сме слаби и подмладени!
 Мед
![Мед](/web/images/upload/899/med-recepta-balsam-lice-miene-honey-soda-lesno-pic-byrzo-pics.jpg)
В него се съдържа глюкозооксидаза, която го прави силно киселинен – среда, в която е почти невъзможно да растат бактерии. Консумирането на 1-2 лъжици дневно води до засилване на имунната система, но не забравяйте, че трябва да ядете суров, а не обработен мед. Така ще си набавяте дневна бомба от витамини.
 Овес
![Овес](/web/images/upload/899/Zurna-ot-oves.jpeg)
Ако искате да забавите процеса на стареене, яжте овес. Той е незаменим помощник срещу високия холестерол. Освен това, той ще ви зареди с достатъчно енергия за целия ден или дори за тренировка. А с изграждането на чиста мускулна маса, ще бъдете по-здрави и по-енергични.
 Предимства
![Предимства](/web/images/upload/899/skin-612x300.jpg)
Най-голямата полза от содената маска за лице е да се отървете от акне и други дефекти, тъй като тя е естествен антибиотик, който лекува основните гъбични инфекции. Содата за хляб може също бавно изтрие белези от акне и да се ускори заздравяването на белезите от акне.
Содата за хляб е чудесно решение за черни точки. Тя помага да се премахнат инфекции, които причиняват черните точки.
Маската за лице със сода за хляб е чудесна за вашите пори, защото има леки антисептични и противовъзпалителни свойства, които могат да намалят възпалението, отворят порите и да направят кожата ви да изглежда по-добре. Тя също така помага при усвояването на маслото, за да се предотврати запушване на порите.
Содата облекчава болката от тонизиране на кожата.
Съвети за почистване на лице
![Съвети за почистване на лице](/web/images/upload/899/images_(7)14.jpg)
Необходимо да знаем и запомним следните правила: Винаги дезинфекцирайте старателно ръцете и лицето си, преди да пристъпите към почистването му. Кожата трябва да бъде чиста. Обвийте пръстите си с чиста марля, напоена със салицилов спирт или с кислородна вода. Комедоните отстранявайте с върховете на пръстите, а не с нокти, за да не останат белези.
 Сьомга
![Сьомга](/web/images/upload/899/salmon.jpg)
Деликатес, който освен вкусен, е и много полезен. Тя е отличен източник на омега-3 мастни киселини, които имат силно противовъзпалително действие. Когато искате да сте във форма и да качите чист мускул, сьомгата е на крачка пред всички останали риби, тъй като съдържа много протеини.
 Целулит
![Целулита](/web/images/upload/899/images_(4)9.jpg)
Целулит или още казано портокалова кожа borba-s-celulita u doma...Какво по - неприятно може да бъде от това да сме на плажа с перфектното си тяло, а в същото време да се срамуваме? Уфф.. този ужасен цилулит...Можем ли да си решим сами проблема на портокаловата кожа и доколко ще е ефикасен той??? Повечето жени се борят почти цял живот с неприятния проблем – портокаловата кожа, някои имат ли успех?
 Ябълка
![Ябълка](/web/images/upload/899/hello_html_77a2772b.jpg)
Помните поговорката „ Една ябълка на ден държи доктора далеч от мен“ , нали? Тези, богати на Витамин C, плодове подсилват имунната система и намаляват вероятността да хванете настинка или грип. Ябълките са отличен източник на фибри, които помагат за регулиране на храносмилателната система. А като поддържате чревната си система здрава, ще изглеждате и ще се чувствате много по-добре.