Пилинг маска с овесени трици и мед
Маска с овесени трици и мед
Piling-maska-s-oveseni-trici-i-med
За разлика от екфолиантите със захар или сол, маската с овесени трици действа на изключително фино ниво. Меката формула на триците действа безкрайно нежно и успокояващо на кожата, като същевременно деликатно я почиства от повърхностния слой мъртви клетки. Маската е особено подходяща за хора с чувствителна и лесно раздразнима след ексфолиация кожа. Нанася се с нежни масажиращи движения, оставя се да престои 10 минути, след което се измива първо с топла, а след това – с хладка вода.
Авокадо
Авокадото, освен че има високо съдържание на олеинови киселини, които действат като мощен антиоксидант, помагащ за предотвратяване на рак, плодът чудо може да увеличи значително продължителността на живота ви. Също така в него има полезни мазнини, калий и фибри, които влияят благоприятно на вашето здраве.
 Банани
Независимо от настроението ви, винаги можете да се насладите на похапването на един банан. Освен че са много популярни, те са и практични – можете да си ги носите навсякъде. Бананите са рекордьори по съдържание на калий. Богати са на витамини - C и B6, и минерали - магнезий. Няма нищо по-хубаво от това да ядете храни, съдържащи широк спектър от хранителни вещества!
 Броколи
Но това не е причина да не бъдат изключително полезни. В тези зеленчуци се съдържат лигнини и редовната им консумация намалява риска от рак, осигурява защита срещу сърдечно-съдови заболявания, подсилва имунната система и подобрява паметта. Затова трябва да ги хапвате поне 3 пъти в седмицата.
 Горски плодове
Ако искате годините да не ви личат, похапвайте горски плодове. Изборът е голям – боровинки, къпини, малини, ягоди... Тези плодове са изключително богати на антиоксиданти. Те неутрализират вредното действие на свободните радикали и намаляват видимите ефекти от стареенето. Смесете в една купа три или повече вида от тези плодове и ще имате истинска антиоксидантна бомба.
 Диня
Едва ли има човек, който не харесва вкуса й! Сочната диня, освен че буквално изобилства от антиоксиданти, е богата и на цитрулин. Този плод има много добър детоксикиращ ефект, засилва имунна система, спомага за по-добър метаболизъм и поддържа алкално-киселинния баланс на организма.
 Домат
Освен вкусни, доматите са и полезни. Пресните домати са наситени с ликопен – най-мощният антиоксидант, който предпазва сърцето и е известен с това, че намалява риска от рак. Когато са сготвени или сушени, той се усвоява в пъти по-добре от организма.
 Зелен чай
Листата му има много групи антиоксиданти, но има такава, която се отличава от останалите - олигомерните проантоцианидини (ОПЦ). Те имат противовъзпалително и антиалергично действие и забавят процесите на стареене.
 Зърнени и бобови култури
Искате чиста мускулна маса? То тогава похапвайте по-често тези растителни източници на протеини. Те са нискокалорични, не съдържат холестерол и са изключително богати на фибри. Тези зърнени култури имат високи нива на антиоксиданти и помагат в борбата със свободните радикали. А ако замените месото във вашата диета с боб, получавате бонус – намаляване на наситените мазнини!
 Интимна хигиена
Всяка жена, рано или късно трябва да отидете на лекар със симптоми, за които й е неудобно да говори. Зачервяване, генитален сърбеж, подуване на лигавицата, коремна болка, лошо миришещи секрети …
 Каолин
Що е то Каолин и каква роля играе внашият домашен СПА - център? Каолина е 100% натурален продукт, еднородна и едноминерална глина с голяма чистота. Има сериозни почистващи и реминализиращи свойства, и е отлично средство за козметични маски за кожата и косата. Каолина е заместител на Хумата в козметичните маски. За повече информация прочети по - надолу Хума!!!
 Краставици
И тук на помощ идват именно краставиците. Кората им съдържа силициев двуокис – съществен компонент на съединителната тъкан, включваща кости, връзки и т.н. Тези нискокалорични зеленчуци са много полезни за хора, които искат да отслабнат. А какво по-хубаво от това да сме слаби и подмладени!
 Мед
В него се съдържа глюкозооксидаза, която го прави силно киселинен – среда, в която е почти невъзможно да растат бактерии. Консумирането на 1-2 лъжици дневно води до засилване на имунната система, но не забравяйте, че трябва да ядете суров, а не обработен мед. Така ще си набавяте дневна бомба от витамини.
 Овес
Ако искате да забавите процеса на стареене, яжте овес. Той е незаменим помощник срещу високия холестерол. Освен това, той ще ви зареди с достатъчно енергия за целия ден или дори за тренировка. А с изграждането на чиста мускулна маса, ще бъдете по-здрави и по-енергични.
 Предимства
Най-голямата полза от содената маска за лице е да се отървете от акне и други дефекти, тъй като тя е естествен антибиотик, който лекува основните гъбични инфекции. Содата за хляб може също бавно изтрие белези от акне и да се ускори заздравяването на белезите от акне.
Содата за хляб е чудесно решение за черни точки. Тя помага да се премахнат инфекции, които причиняват черните точки.
Маската за лице със сода за хляб е чудесна за вашите пори, защото има леки антисептични и противовъзпалителни свойства, които могат да намалят възпалението, отворят порите и да направят кожата ви да изглежда по-добре. Тя също така помага при усвояването на маслото, за да се предотврати запушване на порите.
Содата облекчава болката от тонизиране на кожата.
Съвети за почистване на лице
Необходимо да знаем и запомним следните правила: Винаги дезинфекцирайте старателно ръцете и лицето си, преди да пристъпите към почистването му. Кожата трябва да бъде чиста. Обвийте пръстите си с чиста марля, напоена със салицилов спирт или с кислородна вода. Комедоните отстранявайте с върховете на пръстите, а не с нокти, за да не останат белези.
 Сьомга
Деликатес, който освен вкусен, е и много полезен. Тя е отличен източник на омега-3 мастни киселини, които имат силно противовъзпалително действие. Когато искате да сте във форма и да качите чист мускул, сьомгата е на крачка пред всички останали риби, тъй като съдържа много протеини.
 Целулит
Целулит или още казано портокалова кожа borba-s-celulita u doma...Какво по - неприятно може да бъде от това да сме на плажа с перфектното си тяло, а в същото време да се срамуваме? Уфф.. този ужасен цилулит...Можем ли да си решим сами проблема на портокаловата кожа и доколко ще е ефикасен той??? Повечето жени се борят почти цял живот с неприятния проблем – портокаловата кожа, някои имат ли успех?
 Ябълка
Помните поговорката „ Една ябълка на ден държи доктора далеч от мен“ , нали? Тези, богати на Витамин C, плодове подсилват имунната система и намаляват вероятността да хванете настинка или грип. Ябълките са отличен източник на фибри, които помагат за регулиране на храносмилателната система. А като поддържате чревната си система здрава, ще изглеждате и ще се чувствате много по-добре.