Сьомга

Една перка пред останалите!

Деликатес, който освен вкусен, е и много полезен. Тя е отличен източник на омега-3 мастни киселини, които имат силно противовъзпалително действие. Когато искате да сте във форма и да качите чист мускул, сьомгата е на крачка пред всички останали риби, тъй като съдържа много протеини.

+ Американски орехи

Виж повече

+ Яйца

Виж повече

+ Броколи

Виж повече

+ Тиква

Виж повече

+ Домат

Виж повече

+ Нар

Виж повече

+ Ябълка

Виж повече

+ Диня

Виж повече

+ Сьомга

Виж повече

+ Миди

Виж повече

+ Спанак

Виж повече

+ Зърнени и бобови култури

Виж повече

+ Бадеми

Виж повече

+ Краставици

Виж повече

+ Горски плодове

Виж повече

+ Банани

Виж повече

+ Брюкселско зеле

Виж повече

+ Червено вино

Виж повече

+ Авокадо

Виж повече

+ Овес

Виж повече

+ Мед

Виж повече

+ Портокали

Виж повече

+ Зелен чай

Виж повече