Горски плодове
Боровинки, малини, къпини, ягоди...
Ако искате годините да не ви личат, похапвайте горски плодове. Изборът е голям – боровинки, къпини, малини, ягоди... Тези плодове са изключително богати на антиоксиданти. Те неутрализират вредното действие на свободните радикали и намаляват видимите ефекти от стареенето. Смесете в една купа три или повече вида от тези плодове и ще имате истинска антиоксидантна бомба.
