За секса и храната, или по-точно... Храна и секс. Храни за повишаване на либидото. Хранене и секс.. Секси храни.
Как влияе храната и храненето на секса, има ли значение какво ядем и това подобрява или намалява сексуалните ни способности?? Секс-храна или храна за секс??? Секс храни-храни за секс.
Секс или, преди да си поиграете в леглото, няма нищо по-добро от една романтична, домашно приготвена вечеря с участието на храни, които стимулират либидото. Все повече се доказва, че някои от витамините и компонентите в храните подобряват сексуалната функция. Днес тук ще ви представим нашите 7 хранителните съставки и храни за повишаване на либидото, които са основни играчи в сексуалните приключения: Sex-hrana
Ягоди
Ягоди - червеният цвят подклажда страстта. Мъжете намират жените за по-секси, ако са облечени в червено, за разлика от студени цветове като синьо или зелено. Също така ягодите са храна отличен източник на фолиева киселина - витамин В, който намалява риска от вродени дефекти при бебетата. Хапнете малко ягоди с шоколад, преди да се отдадете на ласки в леглото, и не забравяйте, че има причина да се подарява шоколад на Свети Валентин: той е пълен с повишаващи либидото метилксантини. Qgodi
 Авокадо
Авокадо за секс - оприличават го авокадото на тестис заради физическата му форма, но научната причина то да играе ролята на афродизиак не е формата, а че е богато на ненаситени и бедно на наситени мазнини, което го прави добро за сърцето и артериите. Всичко, което е полезно за сърцето, помага на движението на кръвта и достигането й до жизненоважни места, включително половите органи. Всъщност, мъжете със сърдечно заболяване е два пъти по-вероятно да страдат от еректилна дисфункция. Avokado
 Морски дарове
Морски дарове или морската храна - Стридите са добре известна храна афродизиак, въпреки хлъзгавата си и слузеста текстура. Те са един от най-добрите източници на цинк. Други видове морски продукти също действат като афродизиак, мазните риби, като сьомга и херинга, съдържат омега-3 мастни киселини, които са от съществено значение за здравето на сърцето. Morski-darove
 Рукола
Рукола - известна като сексуален стимулант от първи век насам. Научните изследвания днес разкриват, че минералите и антиоксидантите, намиращи се в тъмните листни зеленчуци, са от съществено значение за сексуалното ни здраве, защото помагат да бъде блокирано усвояването на някои замърсители от околната среда, за които се смята, че се отразяват негативно на либидото ни. Rukola
 Смокиня
Смокиня - плодове с дълга история като бустер на плодородието и отличен афродизиак, защото са пълни с разтворими и неразтворими фибри, което е важно за здравето на сърцето. Освен това богатите на фибри храни, като смокините ви помагат да се заситите по-бързо, което означава, че можете да се отървете от коремчето. Smokinq
 Цитруси
Цитруси - това тропическо семейство плодове е много богато на антиоксиданти, витамин С и фолиева киселина - всички те са от съществено значение за репродуктивното здраве на мъжете. Насладете се на романтична салата, която включва цитрусови плодове, като розови грейпфрути, мандарини или портокали, или използвайте дресинг с лимон.
 Авокадо
Авокадото, освен че има високо съдържание на олеинови киселини, които действат като мощен антиоксидант, помагащ за предотвратяване на рак, плодът чудо може да увеличи значително продължителността на живота ви. Също така в него има полезни мазнини, калий и фибри, които влияят благоприятно на вашето здраве.
 Банани
Независимо от настроението ви, винаги можете да се насладите на похапването на един банан. Освен че са много популярни, те са и практични – можете да си ги носите навсякъде. Бананите са рекордьори по съдържание на калий. Богати са на витамини - C и B6, и минерали - магнезий. Няма нищо по-хубаво от това да ядете храни, съдържащи широк спектър от хранителни вещества!
 Броколи
Но това не е причина да не бъдат изключително полезни. В тези зеленчуци се съдържат лигнини и редовната им консумация намалява риска от рак, осигурява защита срещу сърдечно-съдови заболявания, подсилва имунната система и подобрява паметта. Затова трябва да ги хапвате поне 3 пъти в седмицата.
 Горски плодове
Ако искате годините да не ви личат, похапвайте горски плодове. Изборът е голям – боровинки, къпини, малини, ягоди... Тези плодове са изключително богати на антиоксиданти. Те неутрализират вредното действие на свободните радикали и намаляват видимите ефекти от стареенето. Смесете в една купа три или повече вида от тези плодове и ще имате истинска антиоксидантна бомба.
 Диня
Едва ли има човек, който не харесва вкуса й! Сочната диня, освен че буквално изобилства от антиоксиданти, е богата и на цитрулин. Този плод има много добър детоксикиращ ефект, засилва имунна система, спомага за по-добър метаболизъм и поддържа алкално-киселинния баланс на организма.
 Домат
Освен вкусни, доматите са и полезни. Пресните домати са наситени с ликопен – най-мощният антиоксидант, който предпазва сърцето и е известен с това, че намалява риска от рак. Когато са сготвени или сушени, той се усвоява в пъти по-добре от организма.
 Зелен чай
Листата му има много групи антиоксиданти, но има такава, която се отличава от останалите - олигомерните проантоцианидини (ОПЦ). Те имат противовъзпалително и антиалергично действие и забавят процесите на стареене.
 Зърнени и бобови култури
Искате чиста мускулна маса? То тогава похапвайте по-често тези растителни източници на протеини. Те са нискокалорични, не съдържат холестерол и са изключително богати на фибри. Тези зърнени култури имат високи нива на антиоксиданти и помагат в борбата със свободните радикали. А ако замените месото във вашата диета с боб, получавате бонус – намаляване на наситените мазнини!
 Интимна хигиена
Всяка жена, рано или късно трябва да отидете на лекар със симптоми, за които й е неудобно да говори. Зачервяване, генитален сърбеж, подуване на лигавицата, коремна болка, лошо миришещи секрети …
 Каолин
Що е то Каолин и каква роля играе внашият домашен СПА - център? Каолина е 100% натурален продукт, еднородна и едноминерална глина с голяма чистота. Има сериозни почистващи и реминализиращи свойства, и е отлично средство за козметични маски за кожата и косата. Каолина е заместител на Хумата в козметичните маски. За повече информация прочети по - надолу Хума!!!
 Краставици
И тук на помощ идват именно краставиците. Кората им съдържа силициев двуокис – съществен компонент на съединителната тъкан, включваща кости, връзки и т.н. Тези нискокалорични зеленчуци са много полезни за хора, които искат да отслабнат. А какво по-хубаво от това да сме слаби и подмладени!
 Мед
В него се съдържа глюкозооксидаза, която го прави силно киселинен – среда, в която е почти невъзможно да растат бактерии. Консумирането на 1-2 лъжици дневно води до засилване на имунната система, но не забравяйте, че трябва да ядете суров, а не обработен мед. Така ще си набавяте дневна бомба от витамини.
 Овес
Ако искате да забавите процеса на стареене, яжте овес. Той е незаменим помощник срещу високия холестерол. Освен това, той ще ви зареди с достатъчно енергия за целия ден или дори за тренировка. А с изграждането на чиста мускулна маса, ще бъдете по-здрави и по-енергични.
 Предимства
Най-голямата полза от содената маска за лице е да се отървете от акне и други дефекти, тъй като тя е естествен антибиотик, който лекува основните гъбични инфекции. Содата за хляб може също бавно изтрие белези от акне и да се ускори заздравяването на белезите от акне.
Содата за хляб е чудесно решение за черни точки. Тя помага да се премахнат инфекции, които причиняват черните точки.
Маската за лице със сода за хляб е чудесна за вашите пори, защото има леки антисептични и противовъзпалителни свойства, които могат да намалят възпалението, отворят порите и да направят кожата ви да изглежда по-добре. Тя също така помага при усвояването на маслото, за да се предотврати запушване на порите.
Содата облекчава болката от тонизиране на кожата.
Съвети за почистване на лице
Необходимо да знаем и запомним следните правила: Винаги дезинфекцирайте старателно ръцете и лицето си, преди да пристъпите към почистването му. Кожата трябва да бъде чиста. Обвийте пръстите си с чиста марля, напоена със салицилов спирт или с кислородна вода. Комедоните отстранявайте с върховете на пръстите, а не с нокти, за да не останат белези.
 Сьомга
Деликатес, който освен вкусен, е и много полезен. Тя е отличен източник на омега-3 мастни киселини, които имат силно противовъзпалително действие. Когато искате да сте във форма и да качите чист мускул, сьомгата е на крачка пред всички останали риби, тъй като съдържа много протеини.
 Целулит
Целулит или още казано портокалова кожа borba-s-celulita u doma...Какво по - неприятно може да бъде от това да сме на плажа с перфектното си тяло, а в същото време да се срамуваме? Уфф.. този ужасен цилулит...Можем ли да си решим сами проблема на портокаловата кожа и доколко ще е ефикасен той??? Повечето жени се борят почти цял живот с неприятния проблем – портокаловата кожа, някои имат ли успех?
 Ябълка
Помните поговорката „ Една ябълка на ден държи доктора далеч от мен“ , нали? Тези, богати на Витамин C, плодове подсилват имунната система и намаляват вероятността да хванете настинка или грип. Ябълките са отличен източник на фибри, които помагат за регулиране на храносмилателната система. А като поддържате чревната си система здрава, ще изглеждате и ще се чувствате много по-добре.