Êàêâî äà èçáÿãâàìå ïðè âèñîêî êðúâíî?
Õîðàòà, êîèòî ñòðàäàò îò õèïåðòîíèÿ, çíàÿò, ÷å îñâåí äà ïðèåìàò äî æèâîò ñúîòâåòíèòå ìåäèêàìåíòè, òðÿáâà äà ñå ñúîáðàçÿâàò ñ íÿêîè îãðàíè÷åíèÿ, êîèòî ñïîìàãàò çà ïîääúðæàíåòî íà êðúâíîòî â ðàçóìíè ãðàíèöè.
Õèïåðòîíèÿòà å øèðîêî ðàçïðîñòðàíåíà áîëåñò. Òÿ ñå îòêðèâà ÷ðåç èçìåðâàíåòî íà êðúâíîòî íàëÿãàíå.
- Íå ñå çàëàâÿéòå çà ìíîãî íåùà åäíîâðåìåííî è íèêîãà íå áúðçàéòå, íå ñå ÿäîñâàéòå, íå âèêàéòå, ñòàðàéòå ñå äà íå íåðâíè÷èòå.
- Èçáÿãâàéòå êîëêîòî å âúçìîæíî ò.íàð. ëîøè ïðîäóêòè, ñïîñîáñòâàùè çà ñêëåðîçà íà êðúâîíîñíèòå ñúäîâå. Ñòàâà äóìà çà àëêîõîë, æèâîòèíñêà ìàçíèíà, çàõàð, ìàðãàðèí, ìàçíè ìëå÷íè ïðîäóêòè, òúìíî ìåñî, ÷åðåí äðîá, ìåñíè áóëüîíè.
- Îñíîâíàòà âè õðàíà òðÿáâà äà ñå ñúñòîè îò çåëåí÷óöè è ïëîäîâå, íî áåç ìîðêîâè è êàðòîôè, ïúëíîçúðíåñò õëÿá, ãðàõ, ñîÿ, ÿäêè, îðèç, áÿëî ìåñî îò äèâå÷, îáåçìàñëåíè ìëå÷íè ïðîäóêòè, ïðåñíè ñîêîâå.
- Õðàíåíåòî òðÿáâà äà å ðåäîâíî, íà ìàëêè ïîðöèè – çàêóñêà, âòîðà çàêóñêà, îáÿä, ñëåäîáåäíà çàêóñêà è âå÷åðÿ – ïîíå 2-3 ÷àñà ïðåäè ëÿãàíå.
- Îòêàæåòå ñå îò áåëèÿ õëÿá, ñîëòà, áîíáîíèòå, âàôëèòå è îñòàíàëèòå ñëàäêè íåùà.
- Íå êîíñóìèðàéòå áèðà, ðàêèÿ, âîäêà, êîíÿê, êàôå è ñèëåí ÷åðåí ÷àé.
- Íå ÷åòåòå ìíîãî, îñîáåíî âå÷åð äî êúñíî èëè â ãðàäñêèÿ òðàíñïîðò, íå ãëåäàéòå ïðåäè ñúíåêøúíè èëè ôèëìè íà óæàñèòå.
- Ëÿãàéòå ñè íå ïî-êúñíî îò 22 ÷àñà, çàäúëæèòåëíî â äîáðå ïðîâåòðåíà ñòàÿ. Ðàçõîäêàòà íà ÷èñò âúçäóõ ïðåäè ñúí è òîïëàòà âàíà èëè äóø ïîìàãàò çà äîáðèÿ ñúí.
- Ñëåä ñúí èçïèâàéòå ÷àøà âîäà çà ïðîìèâàíå íà áúáðåöèòå, íàïðàâåòå êðàòêà ãèìíàñòèêà è ñè âçåìåòå êîíòðàñòåí äóø.
- Ïîñòàðàéòå ñå äà ñè íàìåðèòå àêî íå ðàáîòà, òî ïîíå çàíèìàíèå çà ñâîáîäíîòî âðåìå, ñâúðçàíî ñ ïîâå÷å äâèæåíèå. Âñåêè äåí èçìèíàâàéòå ïåøà íå ïî-ìàëêî îò 5-7 êèëîìåòðà. Âúðâåòå áúðçî, äîêàòî ñå èçïîòèòå ëåêî.
- Îïèòàéòå ñå äà ïðîÿâÿâàòå òúðïåíèå è ïîëîæèòåëíî îòíîøåíèå êúì æèâîòà, äîðè êîãàòî ñèòóàöèèòå ïðåäïîëàãàò îáðàòíîòî.
Êàíàëèçàöèÿ íà áàíÿ
Êðúâíî
Äîñòà ïpèòecíèòeëía e còaòècòèĸ aòa, ĸ oÿòo co÷è, ÷e áëèço 40% oò xopaòa ía âúçpacò ìeæäy 25 è 64 ãoäèíè còpaäaò oò xpoíè÷íoòo çaáoëÿâaíe apòepèaëía xèïepòoíèÿ, ïpè ĸ oeòo
 Ëàçåðåí è äåðìàòîëîãè÷åí öåíòúð çà åñòåòè÷íà ìåäèöèíà „Ïàíäåðìà” èìà â àêòèâà ñè ïîâå÷å îò 20 ãîäèíè ïðàêòèêà è íàòðóïàí êëèíè÷åí îïèò â ëå÷åíèåòî íà êîæíè ïðîáëåìè ñ íåãàòèâåí êîçìåòè÷åí åôåêò çà ïàöèåíòèòå. Ãîðäååì ñå ñúñ ñâîèòå óñïåõè â ïðèëàãàíåòî íà êîìïëåêñíè ïðîãðàìè ñ ìîäåðíè ìåòîäè çà ïîäìëàäÿâàíå è ïîääðúæêà íà ëèöåòî è òÿëîòî, âúçâðúùàíå íà òîíóñà è áëÿñúêà íà êîæàòà ñëåä ïðåêàðàíà áîëåñò èëè äúëúã ïåðèîä íà ñòðåñ, òðàéíî îòñòðàíÿâàíå íà îêîñìÿâàíå âúâ âñè÷êè çîíè ïî òÿëîòî è ëèöåòî. ãëåäàé îùå » ëå÷åíèå êîñîïàä www.panderma.net  Îòïóøâàíå è ïî÷èñòâàíå íà êàíàëè
Îòïóøâàíå è ïî÷èñòâàíå íà êàíàëè. Ïî÷èñòâàíå è îòïóøâàíå íà êàíàëè â äîìàøíè óñëîâèÿ. Ïîääðúæêà íà êàíàë â äîìàøíè óñëîâèÿ.
 Êîçìåòè÷íè ïðîöåäóðè â äåðìàòîëîãè÷íà êëèíèêà Ïàíäåðìà ãëåäàé îùå » ïî÷èñòâàíå íà ÷åðíè òî÷êè www.panderma.net  Ïå÷åí ÷åñúí
Äîêàçàíî, å ÷å ëå÷åíèåòî ñ ïå÷åí ÷åñúí èìà ãîëÿìî ïðåäèìñòâî ñ òîâà, ÷å çàïî÷âà äà äåéñòâà íåçàáàâíî è òðàå 24 ÷àñà. Îò öÿëàòà èñòîðèÿ íà ÷îâå÷åñòâîòî, èçïúëíåíà ñ êîíôëèêòè è ïðîòèâîðå÷èÿ, ñàìî çà åäíî íåùî å èìàëî è ñåãà èìà ñâåòîâåí êîíñåíñóñ, ÷å ÷åñúíúò å ìíîãî ïîëåçåí. Òîâà åäèíîäóøèå å çàáåëåæèòåëíî, çàùîòî ñå îòíàñÿ çà âñè÷êè öèâèëèçàöèè è êóëòóðè è çà öÿëàòà èñòîðèÿ.
 Ëàçåðåí è äåðìàòîëîãè÷åí öåíòúð çà åñòåòè÷íà ìåäèöèíà „Ïàíäåðìà” èìà â àêòèâà ñè ïîâå÷å îò 20 ãîäèíè ïðàêòèêà è íàòðóïàí êëèíè÷åí îïèò â ëå÷åíèåòî íà êîæíè ïðîáëåìè ñ íåãàòèâåí êîçìåòè÷åí åôåêò çà ïàöèåíòèòå. Ãîðäååì ñå ñúñ ñâîèòå óñïåõè â ïðèëàãàíåòî íà êîìïëåêñíè ïðîãðàìè ñ ìîäåðíè ìåòîäè çà ïîäìëàäÿâàíå è ïîääðúæêà íà ëèöåòî è òÿëîòî, âúçâðúùàíå íà òîíóñà è áëÿñúêà íà êîæàòà ñëåä ïðåêàðàíà áîëåñò èëè äúëúã ïåðèîä íà ñòðåñ, òðàéíî îòñòðàíÿâàíå íà îêîñìÿâàíå âúâ âñè÷êè çîíè ïî òÿëîòî è ëèöåòî. ãëåäàé îùå » ëå÷åíèå êîñîïàä www.panderma.net  Ïî÷èñòâàíå íà ïàðêåò
Ïðèìåñåòå õëàäêà âîäà, ìúíè÷êî ñ òîâà è õîï ïàðêåòà çàáëåñòÿ! Áåç çíà÷åíèå äàëè å èçêóñòâåí èëè åñòåñòâåí, òåçè äîìàøíè òðèê÷åòà çà ïî÷èñòâàíå íà ïàðêåòà ùå âè èçíåíàäàò!
 Êîçìåòè÷íè ïðîöåäóðè â äåðìàòîëîãè÷íà êëèíèêà Ïàíäåðìà ãëåäàé îùå » ïî÷èñòâàíå íà ÷åðíè òî÷êè www.panderma.net  Ïî÷èñòâàíå íà ôóðíà
Áåç ïðåïàðàòè è òîêñè÷íè âåùåñòâà... ÒÎÏ äîìàøíè õèòðèíè çà ïî÷èñòâàíå íà ôóðíà! Ãîòâåíåòî ñâúðøâà è åòî ãî ïðîáëåìà – êàê äà ïî÷èñòèì ôóðíàòà?
 Êîçìåòè÷íè ïðîöåäóðè â äåðìàòîëîãè÷íà êëèíèêà Ïàíäåðìà ãëåäàé îùå » ïî÷èñòâàíå íà ëèöåòî www.panderma.net