Кожата увисва преждевременно от някои видове гимнастика
Ако искате да запазите лицето си младо за по-дълго, бъдете умерени с кардио упражненията
Кардио упражненията са полезни, но не и за кожата на лицето, шията и бюста ни.
Специалистите напомнят на всички дами, че гимнастиката, свързана с енергични подскоци, в дългосрочен план може да доведе до преждевеменно увисване на кожата.
Звучи повече от логично, макар че едва ли много жени се замислят за този страничен ефект. В същото време, всички редовно бягащи/ подскачащи знаят колко важно е да инвестират в добър спортен сутиен, който да предпази бюста от увисване. За лицето и шията обаче все още не е създадена подобна поддръжка.
Затова експертите в грижата за кожата съветват да не прекаляваме с гимнастиката, свързана с подскоци и бягане. Вместо това, можем да правим пилатес и йога, а когато се нуждаем и от кардио раздвижване, да залагаме на бързото ходене.
Така кожата на лицето и в областта на деколтето и шията ще се запази по-стегната по-дълго!
