Дори и след 22 часа пак сваляте килограми

Салата вместо вечеря

Вечерята да е до 18 часа!

Е, изтърка се вече..

За един съвременен човек, то не работи, дори само защото е свикнал да работи до полунощ, лягайки късно и да хапва в движение. Затова заменете мъчителната вечеря с няколко прости правила: вечеряйте 3 часа преди лягане, отстранете въглехидратите, не яжте пред телевизора и изберете леки салати за вечеря.

Лесно е да ви съветваме, но предлагаме леки рецепти за вечеря, които определено ще ви бъде по- лесно да приложите. Те са различни. Заредете се с масло, лимонов сок, горчица, кисело мляко – всяка от опциите ще бъде страхотна. И най-важното, ще избегнете неприятната тежест в корема, а кои са тези 6 салати вместо вечеря - вижте:

Избрани сайтове

  • ЕТ ГЕПАР - официален представител на CHIRANA - Dental Словакия за България Фирма 'ГЕПАР' е с дългогодишна история в доставката и поддръжката на комплексни стоматологични кабинети от фирма ''CHIRANA'' - С ...

  • Официалният AtlasPROfilax® център в България Официалният AtlasPROfilax® Център в България. Лечение на главоболие, мигрена, фибромиалгия, болки във врата, вертиго, сколиоза, ...

  • ORTHOSMILE Ортодонтска клиника "Орто Смайл"- модерното лечение в България.

  • Нови интернет страници

  • ORTHOSMILE За Нас

  • Дермика Естетика Начало

  • ЕТ ГЕПАР - официален представител на CHIRANA - Dental Словакия за България Начало

  • Най-актуални страници

  • Maxillo-Facial surgeon - Dr. Sten Stevens Dr. Sten Stevens

  • Ортодонт Д-р Павлина Патаринска Dr. Pavlina Patarinska

  • Затягане на брекети! Боли ли? Затягате ли брекетите и това ще боли ли?