Салата с пилешко и соев сос

Салата с пилешко и соев сос, съставки, начин на приготвяне

съставки

1 домат
1 краставица
200 грама пилешки гърди
1 супена лъжица соев сос
100 г листа от маруля
1 скилидка чесън
Маслиново масло на вкус
Сол, пипер на вкус

 

подготовка

За да направите лека диетична салата за вечеря , нарежете месото на малки парченца. Мариновайте го в соев сос и чесън за 20 минути. След това запържете в масло до златисто кафяво.

Измийте листата от маруля, разкъсайте ги с ръце. Изсипете в дълбока купа. Нарежете краставиците и доматите и ги залейте с маслото. Подправете всичко с масло, сол и пипер.