Консумирането на авокадо може да понижи нивата на холестерол и триглицериди
Резултатите от научни изследвания върху хора показват, че редовната консумация на авокадо може:
Значително да намали нивата на общия холестерол.
Да редуцира триглицеридите с до 20%.
Да понижи нивата на LDL (лошия) холестерол с до 22%.
Да повиши нивата на HDL (добрия) холестерол с до 11%.