Зеле, броколи, карфиол

Зеле, броколи и карфиол са част от семейството на кръстоцветни зеленчуци, които са пълни с фибри, хранителни вещества и мощни антиоксиданти. Антиоксидантите помагат да се предотврати увреждането на свободните радикали на здравите клетки, като по този начин се намалява рискът от развитие на рак.

Gledko.NET

Зеле, броколи, карфиол

+ Нар

+ Зеленият чай

+ Пълнозърнести храни

+ Куркумата

+ Черни боровинки, ягоди, малини

+ Зеле, броколи, карфиол

+ Орехи

+ Чесънът