Овесена каша

Овесена каша

100 г овес съдържа 73,3 г леки въглехидрати. Те веднага се абсорбират в устната кухина и инсулинът няма време да ги неутрализира. Затова излишните въглехидрати лесно се превръщат в мазнини.




Избрани сайтове въглехидрати

Най-актуални страници въглехидрати

  • Видове храни и правилното им приложение в отслабването Храни за и при отслабване

  • Дори и след 22 часа пак сваляте килограми Салата вместо вечеря

  • Трудносмилаеми храни Въглехидрати