Има много слухове за енергийната стойност на морските водорасли, но е надеждно известно, че водораслите са най-диетичните ядливи видове. Най-добре е да го консумирате в консервирана форма, защото киселите водорасли са много по-калорични.
Морски водорасли: 49 kcal
