![Спорт](/img_preview.php?image_file=web/images/upload/899/golf-83869_640.jpg&img_width=200&ratio=strict)
Спорт
Защо кардио упражненията са толкова важни?
![Защо кардио упражненията са толкова важни?](/web/images/upload/899/fyrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr.jpg)
Кардио упражненията са може би най-мразената част от всяка тренировка. По ирония обаче те са най-ефективната част от нея. Мнозина пропускат кардиото и се питат защо не успяват да постигнат желаните резултати въпреки положеното старание и работа. Защо кардиото е толкова важно и какви са ползите от него ще прочетете по-надолу в статията.