Световъртеж
Главоболие
Запек
Мускулни крампи
+ Хитри начини да останете хидратирани през целия ден + 7 съвета как да останем хидратирани + Симптоми за напреднала дехидратация + Заключение + Съвети как да останете хидратирани, когато сте на преход + Хидратиране по време на физическа активност