Загрява се тъканта

При меки и гладки движения придвижете кожата в зоната на удара по посока на кръвния поток. От стъпалото до коляното, след коляното към тазобедрената става. Интензивното налягане не е разрешено. Леко повишавайте налягането само до средата на сесията.