Спорт

Защо кардио упражненията са толкова важни?

Кардио упражненията са може би най-мразената част от всяка тренировка. По ирония обаче те са най-ефективната част от нея. Мнозина пропускат кардиото и се питат защо не успяват да постигнат желаните резултати въпреки положеното старание и работа. Защо кардиото е толкова важно и какви са ползите от него ще прочетете по-надолу в статията.

гледай още »

Тенис на корт

Тенис на корт- Видове покрития-настилки за тенис кортове, какво е тенис корт, какви са неговите размери?

гледай още »

Актуално

Private tuition

Тефтери Новите тефтери на едро и с печат за реклама се изработват в обеми от 80 до 180 листа (160 до 360 страници), размери A6 (148x210mm), A5 (210х148mm) до B5. Евтините рекламни тефтери са с корици от обикновено, луксозните тефтери с термоактивно платно, което позволява брандиране чрез релефен надпис по поръчка. Предлагат се тефтери с бели листа, тефтери с редове, тефтери с точки и тефтери с дати. ...

Седмичник A4 Седмичник A4 с термо кожа и превод на 4 езика предлага стилно и функционално решение за офиса. Седмичници с размер 220х290 мм, създадени за удобно планиране с включени именни дни, лунни фази и световна карта всичко в едно място. Подходящи за фирмени подаръци и рекламни кампании. Изработен за удобство и професионализъм Корица от еко термо кожа в четири стилни цвята (бордо, синьо, розово, черно), с мека подложка, контрастен бял шев и заоблени ръбове. Тези тефтери А4 са не само удобни за писане, но и правят... ...

Осигурителният институт одобри проектобюджета за пенсии за 2026 г., предвижда се близо 8% ръст Надзорният съвет на Националния осигурителен институт утвърди проектобюджета на Държавното обществено осигуряване за следващата година. Това се случва още преди той да бъде публикуван официално от Министерството на финансите, което се очаква да се... ...