Спорт

Защо кардио упражненията са толкова важни?

Кардио упражненията са може би най-мразената част от всяка тренировка. По ирония обаче те са най-ефективната част от нея. Мнозина пропускат кардиото и се питат защо не успяват да постигнат желаните резултати въпреки положеното старание и работа. Защо кардиото е толкова важно и какви са ползите от него ще прочетете по-надолу в статията.

гледай още »

Тенис на корт

Тенис на корт- Видове покрития-настилки за тенис кортове, какво е тенис корт, какви са неговите размери?

гледай още »

Актуално

Private tuition

Плевенската арт школа „Колорит“ откри новия си творчески сезон - Дебати Ръководителят на школата и арт педагог, Майя Ананиева, сподели за БТА, че наградите идват от около 10 държави, а част от тях представляват най- nbsp;... ...

В Пловдив пристигна влака „Носталгия експрес” СНИМКИ - Марица ... екскурзии през пътуването. Условията във влака отговарят на петзвезден хотел. Композицията е предназначена за атракционни екскурзии из цяла Европа. ...

Съмнения за четвърта жертва на масовото убийство в Люляково: Издирват бащата на убиеца; Фахри разказа подробно как е очистил близките си Ахмед Мехмед #8211; един от големите благодетели в община Руен, който има собствена фурна за хляб и е известен с това, че храни бедните безплатно, като им осигурява и топла храна, разказа подробности за голямата трагедия в Бургаско, където мъж застреля майка си, леля си и сестра си. Оказа се, че той добре познава семейството, което на практика бе затрито днес призори. 25-годишният убиец Фахри е живеел с баща си Селим от около десетина дни под един найлонов заслон на края на селото, където единствената „екстра” била външна камина за #8230; Материалът lt;span gt;Съмнения за четвърта жертва на масовото убийство в Люляково: Издирват бащата на убиеца; Фахри разказа подробно как е очистил близките си lt;/span gt; е публикуван за пръв път на Горещите новини на Подбалкана. ...

Последните думи на Мартин, загинал заради гонка: Моля те, помогни ми, умирам Село Антон ще се събере на протест в памет на Мартин, загинал при трагичен пътен инцидент, причинен от гонка с висока скорост. Събитието е насрочено за 2 ноември 2025 г., неделя, от 12:00 ч. на площад #8222;Съединение“. Според информация от семейството на Марти, трагичният инцидент е станал в нощта на 17 срещу 18 октомври край Златица. Две коли, гонещи се по Подбалканския път в посока Челопеч – Златица, са причинили почти челен удар с автомобила на Марти, който се е движел в своята лента. След удара, шофьорите и пътниците от #8230; Материалът lt;span gt;Последните думи на Мартин, загинал заради гонка: Моля те, помогни ми, умирам lt;/span gt; е публикуван за пръв път на Горещите новини на Подбалкана. ...

Директорката на училището, в което дете беше намушкано с нож: Станало е на шега Директорката на училището, в което тази сутрин 12-годишно дете беше намушкано с нож, коментира пред bTV, че не е имало напрежение между двете деца, нито между техните семейства. По думите ...

Обраните доброволците, спасявали хора в Елените, събраха над 50 000 лева от дарения! Невероятна проява на съпричастност! Само седмица след като посегнаха на оборудването на спасителите, които помагаха при наводнението в курортния комплекс Елените, Лазар Радков обяви във Facebook, че по сметката за възстановяване на техниката са постъпили над 50 000 лева. „Нямам думи… просто нямам думи. Не знам какво да кажа, честно!“, споделя развълнувано Радков. След кражбата, станала миналата седмица, екипът остана без техника, използвана през цялото лято при пожари и при наводненията около Елените. Радков публикува банковата сметка в социалните мрежи в петък, а само за няколко дни даренията надхвърлиха 50 #8230; Материалът lt;span gt;Обраните доброволците, спасявали хора в Елените, събраха над 50 000 лева от дарения! lt;/span gt; е публикуван за пръв път на Горещите новини на Подбалкана. ...

ПРОКУРОРИТЕ СКОЧИХА срещу побоя с чук над колегата им! Прокурорите скочиха срещу нападението на техния колега Иво Илиев, бивш заместник градски прокурор на София, който бе пребит с чук от маскиран нападател. Асоциацията на прокурорите са категорични, че това е нападение срещу държавността. Управителният съвет на Асоциацията на прокурорите в България изпрати официална позиция до медиите: #8222;Във вечерните часове на 20.10.2025 г. колега прокурор е бил нападнат пред дома си в гр. София. Въпреки нанесените му множество удари с твърд предмет, към момента състоянието му е стабилно. Асоциация на прокурорите в България определя нападението над магистрат като недопустимо и #8230; Материалът lt;span gt;ПРОКУРОРИТЕ СКОЧИХА срещу побоя с чук над колегата им! lt;/span gt; е публикуван за пръв път на Горещите новини на Подбалкана. ...