Зелена салата: 12 ккал

Зелена салата: 12 ккал

И, разбира се, салатата. Тя е два до три пъти по-малко калорична в сравнение с други обичайни видове зелени (магданоз – 36 ккал, рукола – 26). И не забравяйте, че това е един от продуктите, които могат да се консумират в големи количества.