Лимфният дренаж започва от кръга с кръгово движение, леко натискане. Първото действие трябва да продължи максимум 5 минути + Болка, натъртване или хематом + Кръгово движение или натиск + Тялото и раменете + Душ и кожа + Кръста и краката + Крем или масло