Лимфният дренаж започва от кръга с кръгово движение, леко натискане. Първото действие трябва да продължи максимум 5 минути + Кръгово движение или натиск + Душ и кожа + Крем или масло + Кръста и краката + Болка, натъртване или хематом + Тялото и раменете