Храни и напитки при високо кръвно

Известно е, че  консумацията на алкохол  може да покачи кръвното налягане. Изпиването на над 100 милилитра твърд алкохол временно покачва кръвното налягане до опасно ниво.

Похапването на фурми е много ценно за поддържане здравословното състояние на целия организъм. Те се смятат за полезни при  запек,   чревни разстройства,   сърдечни проблеми,   анемия, сексуална дисфункция, някои  злокачествени заболявания  и редица други.

Кафето е една от най-често консумираните  напитки  в света. Активното му действие се дължи най-вече на високото съдържание на  кофеин, който е естествен стимулант. Той стимулира активността на нервната система, прави ни по-будни, съсредоточени и жизнени.

Колкото е полезен за  здравето, толкова и пречи на работата на градинарите. Той е многогодишно тревисто растение, родом от Европа, Северна Азия, Северна Африка и Австралия и е член на  семейството  на  ръжта,   просото,   овеса,   ечемика,   пшеницата  и  захарната тръстика.

Здравецът  се разпространява като бурен и има 422 вида. Смята се, че родината на  билкатае Източното Средиземноморие, но се е разселил навсякъде по света. Полезните свойства на растението са навсякъде – в листата, дръжките, цветовете и коренището.

В индришето се съдържа етерично масло, което помага при много  здравословни проблеми  – ефикасно е при болести на нервната система,   гинекологични заболявания,   ревматизъм  и  артрит,   кожни болести  и др.

Сезонът на дините отмина, но и през по-студените месеци може да намерите този вкусен плод по пазарите и големите хипермаркети. Освен много вкусна, динята е и изключително полезна.

Френски изследователи наричат виното „ кръвта на живота” . Според редицата изследвания, които те правят виното намалява рисковете за здравето, свързани с  високо кръвно налягане. Проучванията установяват, че хората, които консумират редовно и по малко вино, са застраховони в по голяма степен.

Високото кръвно налягане или т.н.  хипертония  засяга огромна част от населението. Това състояние е известно като тихият убиец, защото обикновено има малки и незабележими признаци и  симптоми.

10 - те мита, за целулитът... Съветите ще са ни от помощ ли?   Митове и легенди за целулита (za-celulita). Какво всъщност сме си мислили за целулита, и какво не знаем още? Дали ще имаме файда от това...???

Дерматологът казват: има само 1 лесен начин за лечение на старчески петна и той е с 2 прости съставки налични във всеки дом- 

Преди да отидете в леглото за задължителния за здравето на кожата пълноценен нощен сън, старателно втривайте кокосово масло в кожата под очите.

След като измиете и почистите добре кожата на лицето си, нанесете и втрийте сока от един лимон или масажирайте със скраб, направена от семките на лимона. Така ще отстраните мъртвите клетки и ще дадете възможност на кожата да се обогати с кислород, което ще стимулира производството на нови клетки. Лимоновият сок има противовъзпалителни и антибактериални свойства.

Редовно нанасяйте върху кожата на лицето си лосион от рициново масло. Той действа отлично на сухата кожа, предотвратявайки лющенето на кожата.

Самата процедура на масажиране на лицето е изключително полезна за кожата, тъй като ускорява циркулацията на кръвта, което я прави по-стегната. Използвайте зехтин за масажа, като винаги втривайте олиото в посока срещу тази на бръчките.

Маска за лице.  Маска за лице със Синя Хума. Хума за лице

Медът е истинско депо на антиоксиданти и отдавна се използва за подмладяване на кожата – самата Клеопатра е използвала редовно мед в грижите за кожата си. Той спомага не само за изглаждане на бръчките, но отлично се справя с акнето, изсветлява цвета на кожата, прави я чувствително по-нежна и мека на допир.

Краставиците са един от най-ефикасните зеленчуци за борба с бръчките по кожата при локалното им прилагане, което можете да правите всеки път, когато пожелаете.

Маска-особено подходяща за хората с по-мазна кожа на лицето, тъй като има изсушаващ ефект.

Пийте сок от моркови ежедневно, ако искате да се радвате на млада на вид кожа и да противодействате ефективно на появата на ненавистните бръчки. Можете да смесите или разнообразявате със сок от ябълка, папая или ананас, които също са в челните редици на армията от природни средства в борбата с бръчките и стареенето на кожата. На всички е известно, че каротинът е веществото, което прави морковите особено полезни и оранжеви на цвят, но не всеки знае, че освен за зрението, каротинът е изключително важен за здравето на кожата, правейки я по-млада и защитена от вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи. Ето защо не бива да пропускате и ден, в който да не консумирате моркови, особено в топлите и слънчеви сезони.

Пилинг на кожата с тръстикова захар можете да правите наред с други процедури за кожата поне два пъти седмично. Необходима ви е

Маска за лице с Бяла Хума.

Маска за лице със сода за хляб е много лесна и полезна за кожата на лицето. Можете да повишите ефективността на содата за хляб, като добавите редица други съставки в нея.  Ето няколко високоефективни видове Содена маска за лице:

Стегната кожа. Какво ни предлага природата?

Студена вода - много ефективна за подобряването на циркулацията на кръвта в кожата, както и за хидратирането й, затова не пропускайте да миете лицето си сутрин и вечер както с по-топла, така и със студена вода. Вместо да бързате да подсушите лицето си с хавлия, потупайте го леко с ръце, така че остатъка от вода да попие в него. Това ще способства за видимото му освежаване.

Храни вредни за кожата.  Вредни храни и съставки за кожата.