Приемете несигурността
Научете се да приемете несигурността. Тя е факт от живота, за това се опитайте да приемете, че винаги ще трябва да живеете и толерирате известна несигурност. Неочаквани неща се случват и приемането на това в по дългосрочен план, ще направи живота ви по-лесен и ще намали тревогите и притеснението ви.
+ Да потискате притеснението + Малко притеснение, винаги от полза + Приемете несигурността + Повдигнете настроението + Без притеснение + Мислите за ситуации