Мини съкровище, с много витамини!
Миниатюрното съкровище на семейство Зелеви! То изобилства от витамини, като отличително е количеството витамин C. За да имате силна имунна система, е добре да го включвате по-често в менюто си.
+ Храни против стареене Краставици
Всеки знае, че за да изглежда и да се чувства добре, трябва да си набавя нужната хидратация. И тук на помощ идват именно краставиците. Кората им съдържа силициев двуокис – съществен компонент на...
+ Храни против стареене Домат
Най-мощтният антиоксидант, с функция здраво сърце! Освен вкусни, доматите са и полезни. Пресните домати са наситени с ликопен – най-мощният антиоксидант, който предпазва сърцето и е известен с това,...
+ Храни против стареене Сьомга
Една перка пред останалите! Деликатес, който освен вкусен, е и много полезен. Тя е отличен източник на омега-3 мастни киселини, които имат силно противовъзпалително действие. Когато искате да сте във...
+ Храни против стареене Тиква
Безценен източник на есенциални мастни киселини, важни витамини и минерали! Освен че е ценена заради антиоксидантните си свойства, семената й са източник на есенциални мастни киселини и важни...
+ Храни против стареене Бадеми
Хем сити, хем красиви! Едни от най-хранителните ядки са бадемите. Съдържат полинаситени и мононенаситени мазнини и са изключително богати на витамин E. Суровите бадеми са за предпочитане пред...
+ Храни против стареене Червено вино
Само чашчица на ден! Лекарите са установили, че виното може да подобри здравето на сърцето. Освен това, съдържащият се в него ресвератрол, предпазва организма от редица болести. Препоръчително е да...
+ Храни против стареене Зелен чай
Антиоксиданти с противовъзпалително и антисептично действие! Листата му има много групи антиоксиданти, но има такава, която се отличава от останалите - олигомерните проантоцианидини (ОПЦ). Те имат...
+ Храни против стареене Авокадо
Хем е вкусно, хем полезно и хем се бори с процесите на стареене! Авокадото, освен че има високо съдържание на олеинови киселини, които действат като мощен антиоксидант, помагащ за предотвратяване на...
+ Храни против стареене Яйца
Богати на аминокиселини, ненужно набедени! Те съдържат незаменими аминокиселини. Не обръщайте внимание на мита, че ще увеличат холестерола ви. Консумирането на едно-две яйца на ден е в рамките на...
+ Храни против стареене Американски орехи
Без бръчки и стареене на кожата! Доста сериозен източник на антиоксиданти, забавящи появата на бръчки и стареене на кожата. Хапвайки редовно тези ядки, вие ще се радвате на здраво сърце, ще сте бодри...
+ Храни против стареене Брюкселско зеле
Мини съкровище, с много витамини! Миниатюрното съкровище на семейство Зелеви! То изобилства от витамини, като отличително е количеството витамин C. За да имате силна имунна система, е добре да го...
+ Храни против стареене Спанак
Желязна храна, желязно здраве! Той има висока хранителна стойност. Богат е на фибри, протеини, калий, витамини и минерали. Уникалната комбинация от фитонутриенти го прави много мощен антиоксидант,...
+ Храни против стареене Мед
Бомба в лъжица! В него се съдържа глюкозооксидаза, която го прави силно киселинен – среда, в която е почти невъзможно да растат бактерии. Консумирането на 1-2 лъжици дневно води до засилване на...
+ Храни против стареене Портокали
Естествени имуностимуланти, за повишаване на енергията! Витамин C и анти ейдж грижа в едно! Портокалите са естествен имуностимулант и повишават енергията. Подходящи са за диети, тъй като съдържат...
+ Храни против стареене Овес
Без холестерол, пълни с енергия! Ако искате да забавите процеса на стареене, яжте овес. Той е незаменим помощник срещу високия холестерол. Освен това, той ще ви зареди с достатъчно енергия за целия...