ïîñòàâåòå ïðúñòèòå ñè âúðõó âúòðåøíèòå úãëè íà î÷èòå è çàäðúæòå íàâúí. Ïîâòîðåòå 5 ïúòè + Âúòðåøíèòå úãëè íà î÷èòå + Ñðåäíàòà ÷àñò íà áðàäè÷êàòà + Íàçîíàáèàëíàòà ãúíêà + Ïèëèíã íà êîæàòà + Ëèìôåí äðåíàæ íà ëèöåòî + Äëàíè íà ñëåïîî÷èÿòà + Ïîâúðõíîñòåí ëèìôåí äðåíàæ