Движение

Много е важно е да правите това, което харесвате. Ако насила ходите на фитнес, нищо хубаво няма да стане от това и определено няма да останете там за дълго време. Изберете всяка физическа активност, която ви подхожда -плуване, фитнес, йога, бягане, танци. Ако занятията са забавни, те ще изпълнят жената с енергия и добро настроение, както и ще допринесат за стройна фигура.