![Гимнастика с бутилка](/img_preview.php?image_file=web/images/upload/899/butilka.jpg&img_width=350&ratio=strict)
Рецепта, технология, метод чрез гимнастика с бутилка против дискова херния!
Когато все още дисковата херния не ви мъчи, направете тази гимнастика с бутилка.
За целта намерете бутилка от 1,5 от здраво стъкло. Някои бутилки ги правят от доста крехко стъкло и те са опасни за тази гимнастика.
Напълнете бутилката с по-топла вода до горе.
Легнете на пода по гръб и поставете бутилката под кръста.
Започнете да изтегляте тялото нагоре – надолу, докато бутилката се движи от кръста към врата и обратно.
По този начин правите ефективен масаж, раздвижвате прешлените на гръбначния стълб и масажирате мускулите (рибиците) от двете страни на гръбнака, за да не ви сполети дисковата херния.
Наред с по-горе посочените начини за справяне с болката в кръста, вследствие на дискова херния, на българския пазар вече има и уреда Стоп пейн >>, който облекчава болката за минути.
изтощение и умора
![изтощение и умора](/web/images/upload/899/izteglen_fail_(1)7.jpg)
Мурсалският чай помага в лечението на ракови заболявания
![разлики-див-култивиран-мурсалски-чай](/web/images/upload/899/razlika-div-kultiviran-chai.jpg)
Мурсалският чай действа превантивно срещу появата на ракови клетки. Според наблюденията на д-р Анатолий Аликовски, наблюдава се положително действие и върху хора, страдащи от ракови заболявания, като намалява болките, действа добре на духа им и най-важното - води до забележим спад в нивото на PSA – това е туморен антиген, който е характерен при рак на простатата.
 Подсилване на имунната система с черен бъз
![Черният бъз е имуностимулатор](/web/images/upload/899/cheren-buz-imunostimulator.jpg)
Черният бъз стимулира имунната система като увеличава белите кръвни клетки. Той съдържа много антиоксиданти и витамини, които са изключително полезни за организма и предпазват от всякакви заболявания, включително развитието на ракови клетки, и по този начин действа като имуностимулатор.