Масаж на дома

вече казахме, че лимфната дренаж е специален терапевтичен метод, който се осъществява по специална техника. Въпреки това, нежен масаж може да се извърши у дома без участието на терапевт. За да направите това, стимулирайте потока лимфа, като внимателно го натиснете и преместите отдолу нагоре. В допълнение към масажа, всяко движение, смях допринасят за движението на лимфата.