Лош сценарии

Изречението "Какво ще стане, ако.." е заразно и води след себе си много различни предположения и мисли. Например: "Какво ще стане, ако изпусна полета до Барселона?", "А какво ще стане, ако го хвана и има турболенция?" "А ако самолетът е повреден?" "И ако има инцидент?", "О, боже! Ако самолетът се взриви някъде над морето?" Най-тежките сценарии се разиграват в главите ни като невероятно реалистични визуализации. Вече си загубила връзка с реалността и ти изглежда възможно, дори твърде вероятно да се случи най-лошото. Смяташ ли, че е редно да ограничаваш всяко свое действие и на практика пълноценния си живот, като се притесняваш за нещо, разиграно от въображението ти? Опитай се да спреш да надценяваш опасността и да подценяваш способността ти да се справиш.