Работа
По-добри и ефективни в работата! Как да сме по добри, ефективни и пълноценни на работа? Na-rabota
Определено тревогата е неразделна част от живота на човека. Има случаи обаче, когато тя идва твърде много, психиката и тялото не могат да я понесат безболезнено. Прекаленият стрес намалява продуктивността на работата ви. Така се получава един порочен кръг, в който работата безпокои човека, което се отразява на самия него и съответно представянето в работата му се влошава. От което той още повече се тревожи.
Стресът е една от най-големите вреди за здравето, а нищо не си заслужава! За това ето 3 съвета, които ще ви помогнет, ако усещате, че сте под напрежение и безпокойството започва да трови духа и тялото ви и определено освен на вас пречи и на работата ви:
...По-добри и ефективни в работата!
Начало / Работа...
Александър Шепс твърди, че не може да постигнем успех в онази сфера на дейност, която не ни носи радост и не ни интересува. За да привлечем парите, трябва да се занимаваме с нещо, което радва душата ни. Само в този случай човекът истински ще се стреми към растеж, просперитет, висока заплата и ще може да забогатее...
...Работа
Начало / Финанси / Пари - Безпаричие...
За...
Мозъка
Или...
Работата на нашият мозък
Човешкият мозък е невероятен. Той може да ни помогне да достигнем до върхове, създава най-съкровените мечти и постига най-сложната цел. И все пак, ако искаме да постигнем всичко това, ние трябва първо да разберем принципите, на които мозъкът ни работи.
...Мозък
За това ви представяме 10 факта за работата на мозъка и би било добре да започнем да ги използваме от днес!
Начало / Любопитно...Работа - всичко за работата...
Новини, мнения, коментари, информация, съвети, услуги за вашата работа и работно място
Rabota
...Работа
Начало...Без обвързване за мозъка
Доказано, е че умствената работа не обвързва мозъка, а чувството на умора на мозъка възниква, в резултат на нашите емоции. Съставът на кръв, преминаващ през мозъка по време на активна работа остава непроменена. Въпреки че, например, кръвта във вените на един човек, който е работил по цял ден се променя значително.
...Умствена работа
Начало / Любопитно / Мозък...Най-често
Автоматична работа
Мозъка най-често работи автоматично, повече от половината от днешните мисли са мисли от вчера. Затова е толкова трудно за песимистите да променят тяхното възприемане на света. Те трябва буквално да “почистят” мозъка си и да го накарат по – често да реагира на положителните неща.
...Автоматична работа
Начало / Любопитно / Мозък...Климатикът да работи постоянно или да го спра?
Работата на климатикът през зимата!
...РаботатаСпециалистите са категорични, че не може eдин климaтик дa ce oтoплявa цeлият aпapтaмeнт. Той пoддъpжa жeлaнaтa тeмпepaтypa caмo в тoвa пoмeщeниe, в кoeтo e мoнтиpaн. Дори и да е по-мощен климатикът, той нe би мoгъл дa peгyлиpa тeмпepaтypaтa извън cъoтвeтнaтa cтaя. Ако не желаете да нaтpyпвaте мнoгo климaтици в eднo жилищe, в пo-мaлкaтa cтaя мoжe дa ce мoнтиpa кoнвeктopнa пeчкa или да се потърсят други решения. Акo c климaтик щe ce тoпли ceвepнo пoмeщeниe и нa пocлeдeн eтaж, тoгaвa ce кyпyвa пo-мoщeн. Относно това дали дa cпиpaмe и пycкaмe oтoплитeлнaтa cиcтeмa вceки дeн или дa включим климaтикa пpeз oктoмвpи-нoeмвpи и дa гo изключим oт peжим “oтoплeниe” пpeз мapт-aпpил, според специалистите идeaлният вapиaнт e пpи пaдaнe нa външнaтa тeмпepaтypa пoд 0° С oтoплитeлнaтa инcтaлaция дa нe ce cпиpa. Оптимaлнaтa тeмпepaтypa пpи нoщeн peжим e 18-20° С, зa днeвeн 24-26° С, aкo в пoмeщeниeтo имa хopa. Акo пpeз дeня вкъщи нямa никoй, peжимът ce нacтpoйвa кaтo зa пpeз нoщтa. Нямa знaчeниe дaли имaтe oт пo-eвтинитe кoнвeнциoнaлни, или oт пo-cкъпитe инвepтopни климaтици, нaй-дoбpe e дa нe ce изключвaт, зaщoтo нeпpeкъcнaтoтo cпиpaнe и пycкaнe нa климaтикa cкъcявa живoтa мy нa paбoтa и yвeличaвa paзхoдa нa eнepгия. Ако климaтизaтopът e cпpян и нaвън e - 10 гpaдyca, тpyднo щe ce oтoпли пoмeщeниeтo вeчepтa зa кpaткo вpeмe. При падане на температурите още по-ниско има вероятност външното тяло на климатика да замръзне, което би затруднило работата му и би увеличило не само разходът на енергия, но и времето за затопляне на помещението. Така, че оставете климатиците включени, за да ви е топло и уютно, а и за да спестите от сметките.
Начало / За дома / Отопление за дома / Отопление с климатик...
Използването на хидропоника и хидропонни системи е разковничето за чистата градина, дори у дома
...Изполвайте хидропоника
Начало / За дома / Двор и градина / 11 идеи за мързеливия градинар...11.jpg&img_width=150)
8-те най-разпространени причини за подпухнали очи, сенки под очите и торбички под очите.
Мислите, че това е преумората или недоспиването?! Вижте дали е така prichini-za-podpuhnali-ochi - Причините за подпухнали очи и торбичките под очите, могат да бъдат много. Ние си мислим, че недоспиването, преумората, или дори повечето сън са главните виновници за подпухване но очите. Но това дали е така?
Възможно ли е торбичките под очите, сенките и подпухването да се дължат само на това? Да видим сега защо ни се получават торбички под очите. Често това става след купон, където сме прекалили с алкохола и цигарите, с пикантната и солена храна.
Друга причина за подпухналите очи може да е продължителната работа пред компютър или на изкуствена светлина, в затворено и зле проветрено помещение. Понякога торбички под очите се получават като част от общо подпухване и оток на лицето заради алергични реакции. Наследственото предразположение също не е за пренебрегване: ако имате плитки кръвоносни съдове в проблемната зона, торбички под очите ще ви тормозят постоянно.
Някои от причините, причиняващи торбички под очите, подлежат на въздействие – въпрос на дисциплина е да намалим солта в храната или алкохола. В други случаи торбички под очите се появяват заради заболяване на вътрешен орган. Най-често това са бъбреците, но също така може да е черният дроб или щитовидната жлеза. А нека прегледаме по - горе изброените причини, за подпухнали очи и торбички под очите поотделно:
...Причини за подпухнали очи
Начало / Красота / Домашен козметик / Природата и очите / Подпухналите очи...
Имате торбички под очите? VENUS LEGACY ще сложи КРАЙ НА ТОРБИЧКИТЕ ПОД ОЧИТЕ И ДВОЙНАТА БРАДИЧКА гледай още » за торбички под очите www.persona.bg4.jpg&img_width=150)
Как да подберем дрехи, и какви са подходящите дрехи за различен тип пътувания? Дрехи за пътуване. Пътуване - дрехи. Подходящи дрехи. Подходящи дрехи за пътуване. Пътуване. Труден въпрос, на който лесно можете да откриете отговор в съветите от, дизайнер на VHK Fashion..
Тя самата е запален пътешественик и често пътува както по работа, така и за удоволствие. Като съвременна жена, непрекъснато ангажирана с пътувания по света, дизайнерката обръща специално внимание на неизбежните въпроси за подбирането на дрехи, свързани със спецификата на различен тип пътувания. Вдъхновена от трудностите и опита си с подбора на дрехи за път, тя създава и специалната линия Traveler by VHK Fashion за пътуващи жени. В нея дизайнерката залага на удобство, функционалност и елегантност на дрехите от немачкаеми материи, съобразени с дестинацията и темата на всяко пътуване.
Ето и какво Ви предстои да научите: Как най-точно да подберете дрехите в багажа си спрямо целта на пътуването, независимо дали то е по бизнес, за почивка или комбинирано? Как да се съобразите с разликите в сезоните и климатичните особености? Кои са подходящите материи и кройки? Как да подберете аксесоарите – обувки, чанти, бижута и др. И още полезни съвети, трикове и идеи.
Ще обрисувам и друг тип пътуване, което усложнява ежедневието и подбирането на дрехите. Бизнес пътуване за 24 часа, през които трябва да летите рано сутринта със самолет, кацате и веднага започвате работа, след което имате бизнес обяд, срещи и вечеря в изискан ресторант и продължение с посещение на бар в по-непринуден тон. Ето това се казва предизвикателство! Няма време за смяна на дрехи! На помощ идва един топ модел от линията Traveler by VHK Fashion от 2014 г., който се състои от рокля и сако, изработени от плътна силно стегната, еластична материя в бяло и черно. Може да се носи с ниски обувки, стилно и делово със закопчано или разкопчано сако с цип, а когато дойде вечерта събличате сакото и „Уау!” Изненадата е рокля с едно рамо! С много високи обувки тя е достатъчно стилна и изискана с нотка сексапил. Може да пътувате само с малък куфар тип троле и бизнес чанта – елегантни, стилни и необременени от много багаж. До тук с бизнес визията! Да добавим само, че бизнес дрехите Ви трябва да бъдат предварително изгладени добре и прибрани на закачалка в отделен калъф. Да се поставят най-отгоре в куфара и задължително да си носите ролка за обиране на власинки особенно през зимата.
Отиваме към спортно елегантната визия предназначена за ваканционното време. В моя случай отивах на круиз. Запомнете, че на круизен кораб не разрешават използването на ютии в каютите. Това означава, че трябва да изберете максимално немачкаеми материи. Има и друг проблем. На тези кораби обикновенно се изисква официално облекло за вечеря и много официално за капитанската вечеря. Има и круизни кораби, на които можеш да ходиш по-спортно облечен. Трябва да проверите предварително. Същото важи и за почивка в хотел, в който сте на база all inclusive. Има тематични вечери и ако хотела е с повече звезди, е добре да сте по-елегантни на вечеря. Ако ваканцията Ви е в движение и всяка вечер или всеки ден сте на различно място, тогава преценявате според нивото на заведенията, които ще посещавате. Непременно се информирайте предварително, за да не изпаднете в неловка ситуация и да се чувствате не на място. Ще си развалите настроението, не за друго!
...Как да подберем подходящи дрехи за пътуване?
Начало / Мода и красота...