Àêî çàïî÷íåòå äà ñå çàíèìàâàòå ïðåç ñâîáîäíîòî ñè âðåìå ñ òîâà, êîåòî âè óâëè÷à, ùå ñå óäèâèòå îò ðåçóëòàòèòå. Òîâà å îòëè÷åí íà÷èí äà ñå ñïàñèòå îò ñòðåñà è äà îòâîðèòå óìà ñè çà íîâè ìèñëè. Ñâèðåíå, ÷åòåíå, ïèñàíå, ðèñóâàíå, èãðà ñ òîïêà… âñè÷êè òå ñòèìóëèðàò íîâ íà÷èí íà ìèñëåíå.
+ Ðàçìèøëÿâàéòå + Ïðåñëåäâàéòå ñòðàñòòà ñè + Ñúáóæäàéòå ñå â åäíî è ñúùî âðåìå ïðåç ðàáîòíàòà ñåäìèöà è ïðåç óèêåíäà + Ñâåäåòå äî ìèíèìóì äîìàøíèòå çàäúëæåíèÿ + Ïëàíèðàéòå ìèíè ïðèêëþ÷åíèÿ + Ïîäãîòâåòå ñå çà ñëåäâàùàòà ñåäìèöà + Îáÿâåòå óòðîòî çà âàøå ëè÷íî âðåìå + Ñïîðòóâàéòå + Èçêëþ÷âàéòå ñå + Ïðåêàðàéòå âðåìå ñúñ ñåìåéñòâîòî