Òîâà å íàé-âàæíîòî ïðàâèëî â òîçè ñïèñúê. Àêî ïîñòîÿííî ñòå íà ëèíèÿ, òî âèå íèêîãà íÿìàòå ñâîáîäíî âðåìå.
+ Èçêëþ÷âàéòå ñå + Ñïîðòóâàéòå + Ñâåäåòå äî ìèíèìóì äîìàøíèòå çàäúëæåíèÿ + Ïëàíèðàéòå ìèíè ïðèêëþ÷åíèÿ + Îáÿâåòå óòðîòî çà âàøå ëè÷íî âðåìå + Ðàçìèøëÿâàéòå + Ïîäãîòâåòå ñå çà ñëåäâàùàòà ñåäìèöà + Ñúáóæäàéòå ñå â åäíî è ñúùî âðåìå ïðåç ðàáîòíàòà ñåäìèöà è ïðåç óèêåíäà + Ïðåñëåäâàéòå ñòðàñòòà ñè + Ïðåêàðàéòå âðåìå ñúñ ñåìåéñòâîòî