Спорт

Защо кардио упражненията са толкова важни?

Кардио упражненията са може би най-мразената част от всяка тренировка. По ирония обаче те са най-ефективната част от нея. Мнозина пропускат кардиото и се питат защо не успяват да постигнат желаните резултати въпреки положеното старание и работа. Защо кардиото е толкова важно и какви са ползите от него ще прочетете по-надолу в статията.

гледай още »

Тенис на корт

Тенис на корт- Видове покрития-настилки за тенис кортове, какво е тенис корт, какви са неговите размери?

гледай още »

Актуално

Private tuition

Комплект универсал мини син с химикалка и бележник Спестете до 30% с поръчка на календарен комплект СИН Универсал Мини, включващ календар, химикалка и бележник. Изгодна комбинация, която съчетава полезност и рекламна стойност. И трите артикула могат да бъдат брандирани с вашето лого. Предимства на комплекта: До 30% отстъпка според тиража Малък минимален тираж за по-голяма гъвкавост Рекламен печат на всеки от артикулите Защо да изберете комплект?Този комплект е практичен, стилен и икономичен избор за компании, които търсят смислен и използваем фирмен... ...

Горна Месопотамия и Югоизточна Турция с посещение на Гьобекли тепе и Карахан теп Дата: 29.03 - 05.04.2026Престой: 8 дни /7 нощувкиЦена от: 3120 лв. / 1595 EUR Маршрут: София Истанбул Карс Догубаязит Ван Мардин - Шанлъурфа Газиантеп - Истанбул София Цената на екскурзия Горна Месопотамия и Югоизточна Турция включва: Самолетен билет София Истанбул Карс и Газиантеп Истанбул София с Turkish Airlines с багаж до 23кг.; Летищни такси; Трансфери летище - хотел летище; Транспорт в Турция с лицензиран комфортен туристически автобус; 7 нощувки със закуски и вечери в хотели 3*** и... ...

Сервизна книжка Сервизната книжка с лого на Вашия магазин или автосервиз или автокъща е дългосрочна реклама, която клиентите носят със себе си при всяко обслужване. Персонализирана с фирмено лого и контакти, тя е едновременно полезен инструмент и евтин рекламен продукт, който подсилва разпознаваемостта на бранда. Всяка книжка включва полета за попълване на данни, сервизни дейности и смени на консумативи. Защо да изберете персонализирана сервизна книжка? Изработена по поръчка, тази сервизна книжка за автомобил е подходяща... ...

Тефтери Новите тефтери на едро и с печат за реклама се изработват в обеми от 80 до 180 листа (160 до 360 страници), размери A6 (148x210mm), A5 (210х148mm) до B5. Евтините рекламни тефтери са с корици от обикновено, луксозните тефтери с термоактивно платно, което позволява брандиране чрез релефен надпис по поръчка. Предлагат се тефтери с бели листа, тефтери с редове, тефтери с точки и тефтери с дати. ...

Осигурителният институт одобри проектобюджета за пенсии за 2026 г., предвижда се близо 8% ръст Надзорният съвет на Националния осигурителен институт утвърди проектобюджета на Държавното обществено осигуряване за следващата година. Това се случва още преди той да бъде публикуван официално от Министерството на финансите, което се очаква да се... ...

Черноморска Турция Дата: 31.05 - 06.06.2026Престой: 7 дни /6 нощувкиЦена от: 3125 лв. / 1598 EUR Маршрут: София Анкара Сафранболу Амасра Чорум Амасия Самсун Орду Гиресун Трабзон Ризе - Истанбул София Цената включва: Самолетен билет София Истанбул Анкара и Ризе Истанбул София с Turkish Airlines с багаж до 23кг.; Летищни такси; Трансфери летище - хотел летище; Транспорт в Турция с лицензиран комфортен туристически автобус; 6 нощувки със закуски и вечери в хотели 3*** и 4****; Туристически беседи във всички... ...

Комплект бели странични сенници, 2 бр. с две вендузи Комплект бели странични сенници за кола с две вендузи и черен кант.Подходящи за реклама.Брандиране чрез Трансферен печат, едностранно.Макс. брой цветове: 8Максимално печатаемо поле: 440x360 mm MK1596 / AP722937-01 ...