Здравословно хранене и спорт

Храната е есенцията на вида, по който изглежда тялото ни, затова трябва внимателно да подбираме какво ядем. Трябва да избягваме храни с прекалено много захар, мазнини и калории, защото чрез тях зареждаме тялото с твърдо много енергия, която то не може да изразходи и често това води до затлъстяване, което пречи на нормалната функция на вътрешните органи. В менюто трябва да присъстват свежи плодове и зеленчуци, риба, ядки. Спортът, от друга страна, помага на тялото да изчисти ненужните количества от изконсумираните храни и едновременно да увеличи издръжливостта на мускулите. Тяло, което кипи от здраве, винаги изглежда красиво.

 





Без излишна мазнина по тялото - Персона. Козметични процедури за перфектна фигура, извайване на тялото в Persona- терапии на THAILON за отслабване, детокс, антицелулит, неинвазивна липосукция с Sharplite... Красиво, стегнато тяло.  гледай още » www.persona.bg