По-добри и ефективни в работата!

По-добри и ефективни в работата!

По-добри и ефективни в работата! Как да сме по добри, ефективни и пълноценни на работа? Na-rabota

Определено тревогата е неразделна част от живота на човека. Има случаи обаче, когато тя идва твърде много, психиката и тялото не могат да я понесат безболезнено. Прекаленият стрес намалява продуктивността на работата ви. Така се получава един порочен кръг, в който работата безпокои човека, което се отразява на самия него и съответно представянето в работата му се влошава. От което той още повече се тревожи.

Стресът е една от най-големите вреди за здравето, а нищо не си заслужава! За това ето 3 съвета, които ще ви помогнет, ако усещате, че сте под напрежение и безпокойството започва да трови духа и тялото ви и определено освен на вас пречи и на работата ви: