Знаеш ли, че някои от най-добрите готвачи в света са мъже, вдъхновени от майкитеси? Готвенето изисква набито око, дори и за най-финия детайл, което се случва с много наблюдение и търпение. Наблюдавайки майка си, докато готви, обръщайки голямо внимание на онлайн ръководства и следвайки стриктно книга с рецепти, може да ти даде предимство пред тези, които просто готвят заради самото готвене. “Успокой се и готви съсспокоен ум.”, съветва Каушани Десай, експерт в готвенето според Аюрведа. Ключът е в търпението! Медитацията е това, което ще ти помогне да бъдеш по-търпелив.
Медитацията успокоява напрегнатия ум и те отвежда до състояние на разбиране, че се изисква време и усилие за изграждане и развиване на всяко умение, каквото е и готвенето.