Лимфният дренаж започва от кръга с кръгово движение, леко натискане. Първото действие трябва да продължи максимум 5 минути + Душ и кожа + Кръста и краката + Кръгово движение или натиск + Болка, натъртване или хематом + Крем или масло + Тялото и раменете