Симптоми за напреднала дехидратация

Световъртеж

Главоболие

Запек

Мускулни крампи

+ Съвети как да останете хидратирани, когато сте на преход + 7 съвета как да останем хидратирани + Заключение + Хидратиране по време на физическа активност + Хитри начини да останете хидратирани през целия ден + Симптоми за напреднала дехидратация