Орехи

Орехите съдържат фитостерол, което е доказано ефективно средство за намаляване на риска от рак на гърдата и рак на простатата. Фитостеролите помагат да се блокират естрогенните рецептори в гръдната тъкан, което спомага за намаляване на риска от развитие на нездравословни клетки.

+ Зеле, броколи, карфиол

Виж повече

+ Зеленият чай

Виж повече

+ Черни боровинки, ягоди, малини

Виж повече

+ Нар

Виж повече

+ Пълнозърнести храни

Виж повече

+ Чесънът

Виж повече

+ Орехи

Виж повече

+ Куркумата

Виж повече