Дори и след 22 часа пак сваляте килограми

Салата вместо вечеря

Вечерята да е до 18 часа!

Е, изтърка се вече..

За един съвременен човек, то не работи, дори само защото е свикнал да работи до полунощ, лягайки късно и да хапва в движение. Затова заменете мъчителната вечеря с няколко прости правила: вечеряйте 3 часа преди лягане, отстранете въглехидратите, не яжте пред телевизора и изберете леки салати за вечеря.

Лесно е да ви съветваме, но предлагаме леки рецепти за вечеря, които определено ще ви бъде по- лесно да приложите. Те са различни. Заредете се с масло, лимонов сок, горчица, кисело мляко – всяка от опциите ще бъде страхотна. И най-важното, ще избегнете неприятната тежест в корема, а кои са тези 6 салати вместо вечеря - вижте:




Избрани сайтове вечеря

Най-актуални страници вечеря

  • Пленер живопис и личностно развитие Живопис и личностно развитие

  • Актуални ПРОМОЦИИ Царево ПРОМОЦИИ

  • Хотел Долфин 4* - Комплекс ГХ Варна СПА Комплекс Гранд хотел Варна - Хотел Долфин 4*