Дори и след 22 часа пак сваляте килограми

Вечерята да е до 18 часа!

Е, изтърка се вече..

За един съвременен човек, то не работи, дори само защото е свикнал да работи до полунощ, лягайки късно и да хапва в движение. Затова заменете мъчителната вечеря с няколко прости правила: вечеряйте 3 часа преди лягане, отстранете въглехидратите, не яжте пред телевизора и изберете леки салати за вечеря.

Лесно е да ви съветваме, но предлагаме леки рецепти за вечеря, които определено ще ви бъде по- лесно да приложите. Те са различни. Заредете се с масло, лимонов сок, горчица, кисело мляко – всяка от опциите ще бъде страхотна. И най-важното, ще избегнете неприятната тежест в корема, а кои са тези 6 салати вместо вечеря - вижте:

Gledko.NET

Салата вместо вечеря

Вечерята да е до 18 часа!

Е, изтърка се вече..

Салата с горчив дресинг

Салата с пилешко и соев сос

Салата от риба тон

Салата с пилешки гърди и маслини

Фитнес салата с пилешки гърди

Салата с ябълка и зеле

+ Печен чесън

+ Херния

+ Захар

+ Червено цвекло

+ Мазнини

+ Преяждане

+ Здравословни храни

+ Храни за лечение на гъбички

+ Авокадо

+ Болни стави

+ Храни против стареене

+ Билки

+ Гъбички по краката

+ Интимна хигиена

+ Кашлица

+ Остеопороза

+ Отслабване Диети Ястия

+ Храни в България

+ Утайка

+ Кръвно

+ Стегната кожа

+ Глухарче

+ Кои са 4те полезни и 6те вредни храни образуващи целулит?

+ Отлично зрение

+ Черупки от яйца

+ Ядеш и слабееш

+ Храни вредни за кожата

+ Здравословно хранене

+ Салата вместо вечеря

+ Домашна козметика против бръчки