ТОП 11 храни, които ядеш и слабееш!

Ядеш и слабееш

Мазнини и калории отново! 11 храни, които ядеш и слабееш!

Всяка ябълка, всяка бисквитка допринасят за дневния им прием. Енергийната стойност на продуктите трябва да бъде приблизително равна на потреблението на енергия на ден. Оказва се, че количеството храна, което можете да изядете, е много ограничено, но все пак искате да хапнете още нещо.

Затова съставихме списък на диетични продукти, които съдържат минимално количество калории, или по-точно:

ТОП 11 храни, които ядеш и слабееш!

Те могат да се ядат без страх за фигурата. Освен това, ако тяхното количество в диетата преобладава, теглото бързо ще намалее. Това ще се случи, защото повечето от тях имат отрицателно калорично съдържание – за обработката им е необходимо повече енергия, отколкото съдържат. Колкото повече вода в продукта има, толкова по-малко калории в него. В същото време съдържанието на полезни вещества може приятно да ви изненада. В този списък сме събрали продукти за отслабване, които могат да се консумират в големи количества, без да навредят на здравето. 




Избрани сайтове които

Нови интернет страници които

  • Гледай в интернет! Хигиенни грешки в личната хигиена

  • Най-актуални страници които

  • Как да почистваме банята по-малко?

  • Какви са 6те грешки, които допускаме в личната хигиена? Хигиенни грешки в личната хигиена

  • ТОП 11 храни, които ядеш и слабееш! Ядеш и слабееш